Я есть то, что ем
В теории я все знаю. Нет жирному-жареному-соленому, никаких сладостей, считать калории, не есть после 6, и пр. И если бы я была человеко-машиной с железной волей, то так и поступила бы- закидывала в себя только полезное топливо, и ровно столько, сколько нужно. Читать дальше: