Step 2 dream, этап "Мечты сбываются")
Всем привет! Я с новостями)
Вот уже почти неделя, как я переехала жить в Москву. Пока еще я обживаюсь на новом месте, вхожу в ритм города. Последние дни в Ульяновске были очень насыщенными (нужно было закончить много дел, повидаться с друзьями/знакомыми, собрать вещи и т.д.), поэтому привычный режим немного сбился (и питание, и спорт и вода). И я практически сразу ощутила разницу в моем состоянии и внешнем виде с режимом и без... Все это, конечно, быстро поправимо - просто нужно вернуться к привычному ритму, но это позволило еще раз напомнить, что нельзя давать себе слабину и что систематичность действий - залог успеха!
Из наблюдений - за последние пол года ни разу не появлялся герпес на губах (раньше раз в 2 месяца радовал). Несмотря на то что включили отопление - кожа практически не шелушится,что раньше было нормой для меня (намазывая на себя раньше килограммами крем для тела, думала, что по-другому не бывает. Бывает!)
В Москве почти настоящая зима с минусовой температоруой и снегом и я уже успела пару раз основательно замерзнуть, потому что была одета не по погоде - но иммунитет в порядке и даже никакого намека на простуду нет.
А вообще, Москва меня радует. Абсолютно мой город, мне здесь комфортно. Столько возможностей, столько красивых интересных людей, я уж молчу про музеи/концерты и т.д. Одно сплошное вдохновение)
В преддверии нового конкурса, хочу пожелать всем конкурсанткам удачи. Это отличная возможность изменить свою жизнь.
Ставьте цели, загадывайте желания, мечтайте. Только очень хорошо подумайте, когда будете делать это. Ведь они и правда сбываются! Проверено)
А всем участницам "весеннего призыва" передаю привет! И пишите тоже хоть иногда свои новости! Вместе веселее)
P.S. кстати, мне тут посоветовали попробовать Табату. Это короткая, но очень интенсивная тренеровка, основанная на интервальной физической нагрузке. Для нее не нужны специальные приспособления, обувь и т.д. А самое главное, что не нужно много времени. Вся тренеровка умещается в 15 минут. Я буду пробовать, кто со мной?)