неинтересное девчачье
сижу на жесткой диете. испугала цифра 58 кг, которой никогда не было в моей жизни. за четыре дня -2 кг. сегодня голод уже не напрягает, точнее, его почти нет.
похоже, организм привыкает к ограничениям. ему явно хорошо. вчерашняя тренировка прошла неплохо. с ходу получался смеш.
оказывается, прыгание на одном месте с минимальным взлетом над полом, прекрасно заменяет скакалку и имеет поразительный эффект.
чувствовать все свои мышцы на ногах начинаешь уже после 10 минут прыгания. теперь я так разогреваюсь перед степпером, когда совершаю героическую зарядку дома.
естественно, занимаюсь в кроссовках, так что пора подумать о какой-нить штуке, которую можно класть прямо на ковровое покрытие...иначе хана ковру.
вообще, кстати..многие знакомые взялись за спорт и диеты. какая-то волна перед нг. наверное, люди планируют влезть в вечерние наряды для корпоратива и поразить
всех своей красотой и стройностью на вечере...я же хочу красиво поместиться вот в это платье и шортики, которые будут моим себе подарком к нг:
похоже, организм привыкает к ограничениям. ему явно хорошо. вчерашняя тренировка прошла неплохо. с ходу получался смеш.
оказывается, прыгание на одном месте с минимальным взлетом над полом, прекрасно заменяет скакалку и имеет поразительный эффект.
чувствовать все свои мышцы на ногах начинаешь уже после 10 минут прыгания. теперь я так разогреваюсь перед степпером, когда совершаю героическую зарядку дома.
естественно, занимаюсь в кроссовках, так что пора подумать о какой-нить штуке, которую можно класть прямо на ковровое покрытие...иначе хана ковру.
вообще, кстати..многие знакомые взялись за спорт и диеты. какая-то волна перед нг. наверное, люди планируют влезть в вечерние наряды для корпоратива и поразить
всех своей красотой и стройностью на вечере...я же хочу красиво поместиться вот в это платье и шортики, которые будут моим себе подарком к нг: