Прежде чем что-то сказать, спросить, ответить...
Мой гениальный инструктор по вождению на каждое действие за рулем разработал алгоритмы. Есть базовые: посадка, заводимся, повороты, трогаемся в гору и т.д. По пунктам, с примечаниями - лаконично и доходчиво. Есть дополнительные. Это когда я два-три раза совершу одинаковую ошибку, он говорит: "Так, пишем..." и дает алгоритм конкретно по этому действию: три-четыре пункта. Работает идеально! Проверено :)
И ко мне сегодня пришел алгоритм на тему, которую я сейчас активно прорабатываю "Прежде чем что-то сказать, спросить, ответить". Записываю его, чтобы самой не забывать... и вдруг вам тоже интересно будет.
1) Настраиваюсь на Любовь.
То есть, смотрю на ситуации, людей, слушаю, думаю через призму любви. Как если представить, что я всех люблю и меня все любят. И это чувство словить и в нем немного побыть.
2) В этом состоянии Любви спрашиваю у себя: "А точно ли именно сейчас и именно это нужно сказать/написать/сделать".
3) Если Любовь: да, и ответ на пункт №2: да - говорю/пишу/делаю со 100% уверенностью в себе и в том, что я говорю/пишу/делаю.
4) Если Любовь: да, ответ на П.№2: нет - говорю вслух или про себя "Спасибо" - за урок, за присутствие и так далее. Больше ничего не говорю/пишу/делаю.
5) Если Любовь: нет, ответ на П.№2: нет... варианты:
- закрыть рот
- бросить ручку
- убрать телефон в карман
- закрыть окно на ноутбуке (компьютере)
И иду за ресурсами:
- Любовь
- Терпение
- Принятие
Нашла ресурсы, если еще вопрос/предложение/тема/ситуация в силе, требует ответа/слова/действия, переходим к П.№1.
И запомню еще: если мне что-то не нравится в человеке - бегом бегу к зеркалу, нахожу в себе это же качество (потому что если меня что-то цепляет в человеке - и плюсы и минусы - значит это уже есть во мне), и думаю, как с этим можно работать... что я бы хотела услышать, будь я в таком же состоянии. А потом и о том, как бы заменить это свое качество на что-нибудь более безобидное для себя и окружающих.
Да пребудет с нами Мудрость и Бизнес-подход!
С любовью Катя
И ко мне сегодня пришел алгоритм на тему, которую я сейчас активно прорабатываю "Прежде чем что-то сказать, спросить, ответить". Записываю его, чтобы самой не забывать... и вдруг вам тоже интересно будет.
1) Настраиваюсь на Любовь.
То есть, смотрю на ситуации, людей, слушаю, думаю через призму любви. Как если представить, что я всех люблю и меня все любят. И это чувство словить и в нем немного побыть.
2) В этом состоянии Любви спрашиваю у себя: "А точно ли именно сейчас и именно это нужно сказать/написать/сделать".
3) Если Любовь: да, и ответ на пункт №2: да - говорю/пишу/делаю со 100% уверенностью в себе и в том, что я говорю/пишу/делаю.
4) Если Любовь: да, ответ на П.№2: нет - говорю вслух или про себя "Спасибо" - за урок, за присутствие и так далее. Больше ничего не говорю/пишу/делаю.
5) Если Любовь: нет, ответ на П.№2: нет... варианты:
- закрыть рот
- бросить ручку
- убрать телефон в карман
- закрыть окно на ноутбуке (компьютере)
И иду за ресурсами:
- Любовь
- Терпение
- Принятие
Нашла ресурсы, если еще вопрос/предложение/тема/ситуация в силе, требует ответа/слова/действия, переходим к П.№1.
И запомню еще: если мне что-то не нравится в человеке - бегом бегу к зеркалу, нахожу в себе это же качество (потому что если меня что-то цепляет в человеке - и плюсы и минусы - значит это уже есть во мне), и думаю, как с этим можно работать... что я бы хотела услышать, будь я в таком же состоянии. А потом и о том, как бы заменить это свое качество на что-нибудь более безобидное для себя и окружающих.
Да пребудет с нами Мудрость и Бизнес-подход!
С любовью Катя