Тумблер попа - голова
Вчера инструктор по йоге сказала, что позвоночник начинается от копчика и идёт до шейного отдела. Но по некоторым теориям голова (череп) является последним позвонком, который "немного" изменился в процессе эволюции ))
Имеет иногда смысл переключать позвоночник с крайнего нижнего положения в крайнее верхнее. И все будет круто по жизни! :)