Ключи к себе

[rychkoff]

Современная психология представлена большим количеством течений - начиная от ставших практически традиционными бихевиоризма и психоанализа и заканчивая направлениями на грани эзотерики (или даже за ее гранью). Уникальность текущей ситуации в России (и на Украине) в том, что у нас сейчас представлены практически все направления и делается большое количество интересных разработок, уже своих. По сути, у человека, если он столкнулся с какой-либо проблемой, есть большой выбор вариантов. Возьмем вполне прикладную задачу - человек боится публичных выступлений, они вызывают у него чувство полной беспомощности и иррациональный панический страх. А это, допустим, мешает карьере. Что можно сделать:

1. Найти традиционного психоаналитика, выговариваться ему, покопаться в детских переживаниях. Работа долгая, часто растянутая не на один год, от того эффективность данного метода можно считать низкой. Но он вполне работает.
2. Пойти на телесно-ориентированный тренинг или записаться на индивидуальное занятие с тренером, если позволяют финансы. Все наши состояния в виде зажимов записаны на теле. По мере проработки переживания будут уходить и появится возможность изменить ситуацию.
3. Пойти на "навыковый тренинг" ораторского мастерства. Если вы что-то проработаете в "учебной обстановке" n-е количество раз, ваш навык однажды встроится.
4. Можно пойти к гипнологу - в гипнотическом трансе прорабатываются многие ситуации.
5. Преодолеть себя и попасть на жесткий тренинг, пройти через боль своего переживания и обрести через это уверенность в себе. При желании вам могут устроить даже военно-полевую игру, когда вы будете бежать в бронежилетах по полю, а над головой будут свистеть настоящие боевые пули. В такой ситуации проходят очень многие страхи.
6. Можно просто пойти в церковь, поставить свечку, прочитать молитву, получить благословение от батюшки и через это обрести уверенность. На самом деле этот подход вполне укладывается в рамки психологии, и даже не надо убирать мистическую составляющую - она прекрасно работает с подсознанием.
7. Можно найти хорошего консультанта, который сразу четко выделит, что вам нравится на самом деле "грызть кактус" и чувствовать себя несчастным. Разумеется, зачем-то. Но принятие этой роли себя значительно облегчит состояние.

Вообще еще много чего можно. Насколько я знаю, сейчас готовится некий законопроект, который будет регламентировать деятельность психологов. Не скажу, что нет у нас с ними проблем - есть. Хватает и шарлатанов, и просто малоквалифицированных специалистов. Но сдается мне, что в лучших традициях "взбесившегося принтера" всю отечественную психологию постараются загнать в пару-тройку течений, а то и вообще оставить только пункт №6.

Кстати говоря, именно психологи ощутили на себе давление церкви куда раньше разных художников и гомосексуалистов. Причина - в пересечении территорий (психологическая помощь и мировоззрение) и увод части "потенциальных клиентов".

В ближайшее время постараюсь опубликовать данные о законопроекте.