Первомайский полумарафон 2015
Сбегал, был в хорошей форме, а чего ей за даром пропадать!
Итого: дистанцию 21,1 км пробежал за 1 час 39 мин и 51 сек. Это более 3 минут лучше себя прошлогоднего. Бежалось легко, своим темпом. Погода самое то что надо для бега -дубак. Это 6 кругов на Татышева:
1 круг 15 мин 05 сек
2 круг 15 мин 45 сек
3 круг 16 мин 15 сек
4 круг 16 мин 45 сек
5 круг 17 мин 55 сек
6 круг 18 мин 11 сек
Плюсы - подарили медаль и футболочку, минусы - кажется где то потерял ключи от дома.
Протокол здесь: http://krassport.ru/images/doc/propolu2015.pdf
Итого: дистанцию 21,1 км пробежал за 1 час 39 мин и 51 сек. Это более 3 минут лучше себя прошлогоднего. Бежалось легко, своим темпом. Погода самое то что надо для бега -дубак. Это 6 кругов на Татышева:
1 круг 15 мин 05 сек
2 круг 15 мин 45 сек
3 круг 16 мин 15 сек
4 круг 16 мин 45 сек
5 круг 17 мин 55 сек
6 круг 18 мин 11 сек
Плюсы - подарили медаль и футболочку, минусы - кажется где то потерял ключи от дома.
Протокол здесь: http://krassport.ru/images/doc/propolu2015.pdf