Разрыв отношений: как двигаться дальше
Склеиваем разбитое сердце с помощью 3 правил
Склеивать свое разбитое сердце после того, как отношения закончились довольно трудно. Но рано или поздно это приходится делать каждой из нас. И если в некоторых случаях ты можешь отделаться, выбив "клин клином" (то есть новыми отношениями), порой старые раны, обиды и комплексы мешают двигаться дальше и быть счастливой.
Конечно, процесс "исцеления" не быстрый и не простой. Он требует времени, много времени. Но мы подскажем 3 основных первых шага, с которых нужно начинать и которые направят тебя по верному пути.
1. Прочувствуй свою боль, проживи ее.
Не стоит веселиться и говорить, что все прекрасно, когда это не так. Мы знаем, как это бывает: ты срочно несешься по магазинам, в салон менять имидж, в солярий, ночной клуб отрываться... Ты пытаешься налепить на рану пластырь новых эмоций и впечатлений, но по факту только глубже загоняешь чувства, которые обязательно рано или поздно "взорвуться".
Сделай так, как хочется: останься дома, поплачь, пересмотри все ваши фотографии и видео, сїешь кило мороженого, смотри всю ночь фильмы о любви, заслушай до дыр вашу песню... Дай эмоциям выход, увидишь, тебе станет легче!
2. Отдели факты от эмоций.
Мы часто слепы в своей радости или горе. Ты, наверное, напридумывала из истории вашего разрыва нечто по типу Ромео и Джульетты или Тристана и Изольды - жестокие обстоятельства сломили несчастных влюбленных... А на самом деле он просто испугался серьезных отношений или изменил тебе со своей бывшей подружкой. И это не ты плохая, а он дурак, а совсем не Ромео и не Тристан!
3. Дай себе время.
Время, как известно, лечит. Поэтому потерпи, сейчас тебе очень, очень больно, но завтра боль немного стихнет, совсем капельку. А послезавтра еще капельку. И так по чуть-чуть тебя будет отпускать. Главное - не форсируй события, дай процессу заживления идти своим чередом и тогда обязательно наступит момент, когда ты проснешься утром и поймешь, что боль полность ушла из твоего сердца и ты готова к новым отношениям.
http://lady.tochka.net/32755-razryv-otnosheniy-kak-dvigatsya-dalshe/
Склеивать свое разбитое сердце после того, как отношения закончились довольно трудно. Но рано или поздно это приходится делать каждой из нас. И если в некоторых случаях ты можешь отделаться, выбив "клин клином" (то есть новыми отношениями), порой старые раны, обиды и комплексы мешают двигаться дальше и быть счастливой.
Конечно, процесс "исцеления" не быстрый и не простой. Он требует времени, много времени. Но мы подскажем 3 основных первых шага, с которых нужно начинать и которые направят тебя по верному пути.
1. Прочувствуй свою боль, проживи ее.
Не стоит веселиться и говорить, что все прекрасно, когда это не так. Мы знаем, как это бывает: ты срочно несешься по магазинам, в салон менять имидж, в солярий, ночной клуб отрываться... Ты пытаешься налепить на рану пластырь новых эмоций и впечатлений, но по факту только глубже загоняешь чувства, которые обязательно рано или поздно "взорвуться".
Сделай так, как хочется: останься дома, поплачь, пересмотри все ваши фотографии и видео, сїешь кило мороженого, смотри всю ночь фильмы о любви, заслушай до дыр вашу песню... Дай эмоциям выход, увидишь, тебе станет легче!
2. Отдели факты от эмоций.
Мы часто слепы в своей радости или горе. Ты, наверное, напридумывала из истории вашего разрыва нечто по типу Ромео и Джульетты или Тристана и Изольды - жестокие обстоятельства сломили несчастных влюбленных... А на самом деле он просто испугался серьезных отношений или изменил тебе со своей бывшей подружкой. И это не ты плохая, а он дурак, а совсем не Ромео и не Тристан!
3. Дай себе время.
Время, как известно, лечит. Поэтому потерпи, сейчас тебе очень, очень больно, но завтра боль немного стихнет, совсем капельку. А послезавтра еще капельку. И так по чуть-чуть тебя будет отпускать. Главное - не форсируй события, дай процессу заживления идти своим чередом и тогда обязательно наступит момент, когда ты проснешься утром и поймешь, что боль полность ушла из твоего сердца и ты готова к новым отношениям.
http://lady.tochka.net/32755-razryv-otnosheniy-kak-dvigatsya-dalshe/