Язык тела: о чем расскажет невербалика
Язык тела всегда правдивее слов...
То, КАК мы говорим, слушаем, смотрим, обнимаемся, занимаемся любовью, двигаемся, жестикулируем выдает наши истинные чувства и эмоции красноречивее любых слов. И часто наше тело говорит громче нас самих. Так что не удивляйтесь, если порой любимый человек воспринимает в штыки, казалось бы, вполне невинные слова - скорее всего, он реагирует именно на ваш "язык тела".
Поэтому сегодня попробуем познать азы этого сложного и многогранного языка - это существенно облегчит ваши коммуникации и поможет предотвратить множество непониманий в будущем.
Психологи говорят, что достаточно 1 минуты, чтобы синхронизировать вербальные и невербальные сигналы, которые мы посылаем. Сделав это, вы будете гораздо более эффективны в общении.
Итак, в первую очередь, проверьте себя:
1. Ваше тело:
- Сжато, в закрытой позе.
- Покачиваетесь и ерзаете на месте.
- Уставшее, сонне, плечи поникли.
- Удобное положение, плечи и спина расслаблены, руки и ноги не скрещены.
2. Ваше выражение лица:
- Злое и раздраженное.
- Напряженное и нервное.
- Скучающее.
- Живое, доброжелательное и заинтересованное.
3. Ваш зрительный контакт:
- Интенсивный и агрессивный.
- Тревожный.
- Отводите глаза и глаза бегают.
- Прямой и спокойный.
4. Ваше дыхание:
- Поверхностное и частое.
- Неровное.
- Затрудненное.
- Глубокое, расслабленное и спокойное.
5. Ваш тон:
- Принудительный.
- Жалобный или пронзительный.
- Раздраженный или разочарованный.
- Дружелюбный, позитивный и уверенный.
6. Ваша реакция:
- Слишком быстрая: вы оборонятетесь и спорите.
- Слишком медленная: ваше внимание рассеяно.
- Уход: вы отворачиваетесь и не слушаете.
- Отзывчивая и любознательная: вы эмоционально доступны для собеседника и желаете понять его.
http://lady.tochka.net/31084-yazyk-tela-o-chem-rasskazhet-neverbalika/
То, КАК мы говорим, слушаем, смотрим, обнимаемся, занимаемся любовью, двигаемся, жестикулируем выдает наши истинные чувства и эмоции красноречивее любых слов. И часто наше тело говорит громче нас самих. Так что не удивляйтесь, если порой любимый человек воспринимает в штыки, казалось бы, вполне невинные слова - скорее всего, он реагирует именно на ваш "язык тела".
Поэтому сегодня попробуем познать азы этого сложного и многогранного языка - это существенно облегчит ваши коммуникации и поможет предотвратить множество непониманий в будущем.
Психологи говорят, что достаточно 1 минуты, чтобы синхронизировать вербальные и невербальные сигналы, которые мы посылаем. Сделав это, вы будете гораздо более эффективны в общении.
Итак, в первую очередь, проверьте себя:
1. Ваше тело:
- Сжато, в закрытой позе.
- Покачиваетесь и ерзаете на месте.
- Уставшее, сонне, плечи поникли.
- Удобное положение, плечи и спина расслаблены, руки и ноги не скрещены.
2. Ваше выражение лица:
- Злое и раздраженное.
- Напряженное и нервное.
- Скучающее.
- Живое, доброжелательное и заинтересованное.
3. Ваш зрительный контакт:
- Интенсивный и агрессивный.
- Тревожный.
- Отводите глаза и глаза бегают.
- Прямой и спокойный.
4. Ваше дыхание:
- Поверхностное и частое.
- Неровное.
- Затрудненное.
- Глубокое, расслабленное и спокойное.
5. Ваш тон:
- Принудительный.
- Жалобный или пронзительный.
- Раздраженный или разочарованный.
- Дружелюбный, позитивный и уверенный.
6. Ваша реакция:
- Слишком быстрая: вы оборонятетесь и спорите.
- Слишком медленная: ваше внимание рассеяно.
- Уход: вы отворачиваетесь и не слушаете.
- Отзывчивая и любознательная: вы эмоционально доступны для собеседника и желаете понять его.
http://lady.tochka.net/31084-yazyk-tela-o-chem-rasskazhet-neverbalika/