Как подобрать одежду для зимних путешествий - 6 лайфхаков
Эти советы помогут чувствовать себя комфортно даже при экстремальных температурах
Фото: unsplash.com
Рассказываем, что взять с собой, что такое «принцип трехслойности» и что учесть, отправляясь в горы, к морю или на север зимой.
1. Заранее посмотрите прогноз погоды
И ориентируйтесь на температуру при подборе гардероба.
Обращайте внимание на так называемый real feel. Одна и та же температура может ощущаться по-разному в зависимости от влажности воздуха. Смотрите строчку «Ощущается как» на Gismeteo или «Яндекс.Погоде».
Фото: unsplash.com
2. Следуйте принципу трехслойности
Он же «принцип капусты» - универсальный лайфхак, который поможет сохранить тепло даже при экстремальных температурах.
Помните, что одежда не согревает, а сохраняет ваше собственное тепло. Поэтому воздух под ее слоями должен циркулировать так, чтобы поддерживать естественный теплообмен тела.
Фото: unsplash.com
Итак, в чем суть трехслойности?
Первый слой - терморегуляция. В качестве базового комплекта возьмите термобелье. Подбирайте комплект соответственно типу отдыха - на долгую прогулку в городе или у моря наденьте согревающее шерстяное белье, а если вас ждет активный отдых (например, прогулки в горах), подойдет термобелье из синтетических тканей с эффектом отведения влаги. Приятный бонус - такое белье не растягивается.
Хлопковые комплекты подойдут для неспешных прогулок - если одежда намокнет, то потеряет свою согревающую функцию. Это еще и опасно - влажная ткань тут же начнет охлаждать тело.
Фото: shutterstock.com
Есть комплекты и с комбинированным эффектом - они отводят влагу и согревают одновременно. Нижний слой сделан из синтетики, а верхний - из натуральной ткани. Берите такой, если вас ждут ночевки в палатке или прогулки при низких температурах (ниже -25°C).
Термобелье - единственный слой, который должен сидеть плотно по фигуре.
И еще один важный фактор - не надевайте под термобелье ничего кроме нижнего белья.
Не забывайте: если термобелье синтетическое, то и нижнее белье должно быть из синтетики - хлопок будет намокать и не даст вам согреться.
Фото: shutterstock.com
Второй слой - утепление. Поверх термобелья наденьте джемпер или худи. Лучше всего подойдет одежда из флиса, которая хорошо согревает и отводит лишнюю влагу. Если отправляетесь в суровые погодные условия, выбирайте плотный (300 г/м2) или ветрозащитный (Windproof) флис.
Поверх можно надеть пуховую жилетку - они очень легкие и при этом отлично согревают.
Третий слой - защита от влаги и ветра. Идеальный вариант - мембранные куртки, которые отлично защищают от ветра и дождя.
Также подойдет пуховик - теплый, легкий и не стесняющий движения. Только учитывайте, что пух боится влажности и его сложно просушить, если намокнет.
Синтетические куртки, наоборот, очень устойчивы к влаге, более долговечны, но весят больше.
Будьте внимательны с выбором - лучше взять на размер больше, чтобы хватило места для двух нижних слоев.
Фото: unsplash.com
3. Подберите теплую обувь
Она должна быть на толстой и устойчивой подошве и не пропускать влагу. Не лишним будет утеплитель - например, натуральный или искусственный мех. Важно, чтобы стелька была толстой - чем вы «выше над землей», тем теплее.
Что еще учесть при выборе зимней обуви:
- не берите в поездку новую обувь - есть вероятность натереть мозоли в первые дни;
- обувь должна быть свободной: если кровообращение в стопах нарушено, ноги начинают мерзнуть;
- пусть подошва будет гибкой и рифленой, желательно, с антискользящим покрытием;
- важно, чтобы верхний слой не пропускал и не впитывал влагу.
Фото: unsplash.com
4. Не экономьте на шапке, перчатках и носках
Выбирайте шапку из плотной ткани, закрывающую уши. Хорошо, если в ней будет несколько слоев. Чтобы защитить от холода нос и губы, можно приобрести балаклаву из шерсти или смешанных синтетических материалов. Не берите изделия из хлопка - помните, что он быстро впитывает влагу и перестает согревать.
Перчатки и варежки должны обязательно закрывать запястья. Для длительных прогулок выбирайте варежки - если пальцы вместе, им легче сохранять тепло.
Для долгих прогулок на морозе пригодятся трекинговые термоноски: они «дышат», отводят влагу и стимулируют кровообращение.
Фото: unsplash.com
5. Выберите теплые зимние брюки
На что обратить внимание:
- брюки должны быть с высокой талией - тогда поясница будет закрыта;
- лучше выбирать брюки из мембранной ткани с водоотталкивающей пропиткой - в таких не страшен ни дождь, ни снег;
- в некоторых моделях есть утеплитель - пуховой, флисовый или изготовленный из других синтетических тканей. В таких брюках будет комфортно при сильном холоде и ветрах;
- брюки должны быть свободными - подвигайтесь, сделайте пару приседаний, чтобы проверить ткань на эластичность;
- присмотритесь к брюкам «карго» - много карманов, водоотталкивающая ткань, легкий вес - они отлично подойдут для зимних прогулок.
Фото: unsplash.com
6. Не забудьте про полезные аксессуары
- Солевые грелки работают от химической реакции - нужно разломить аппликатор внутри, и грелка начнет нагреваться. Такие грелки разогреваются до 54°C и держат тепло до 4 часов.Из недостатков - большой вес. А еще после того, как грелка сработает, ее нужно будет опустить в кипяток - только после этого получится заново «запустить» реакцию.
- Одноразовые грелки срабатывают сразу после вскрытия герметичной упаковки. Их можно приклеить на носки, варежки и даже на пауэрбанк, чтобы он не разряжался на морозе. Такие грелки работают 5-7 часов. Если вы чувствуете, что тепло перестало поступать, просто потрясите ее, чтобы заново «запустить» химическую реакцию.
- Аккумулятор-грелка. Это очень полезный гаджет - он одновременно заряжает смартфон и согревает руки, к тому же он небольшого размера и выглядит стильно. Бывают и простые небольшие ручные грелки, заряда которых хватает на 4-5 часов.
- Вещи с электроподогревом. Можно выбрать целые комплекты - куртки, жилеты, перчатки и комбинезоны. На внутренней стороне такой одежды размещаются теплоэлементы. Аккумулятора хватает на 5-15 часов, но можно захватить с собой пауэрбанк.
Больше двигайтесь и сытно ешьте. Выбирайте высококалорийные блюда - организму нужна энергия, чтобы сохранять тепло.
Учитывайте ваши личные особенности. Даже самые проверенные лайфхаки могут вам не подойти. Перед тем, как отправляться в дальний поход, устройте тренировочные прогулки на два-три часа. Этого будет достаточно для того, чтобы понять какой комплект одежды подходит лучше всего.
А еще мы собрали классные идеи для зимнего отдыха и составили рейтинг горнолыжных курортов - переходите по ссылке, чтобы посмотреть.
Фото: shutterstock.com
Читайте также
- Если в первый раз встаете на лыжи или сноуборд - пошаговая инструкция
- 5 способов путешествовать как местный
- 4 места в России, где будущее уже наступило
Подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе самого интересного о путешествиях по России
Фейсбук | ВКонтакте | Инстаграм | Одноклассники | Дзен | Яндекс.Чаты | ТикТок