Новые привычки
Начинаю эксперимент по приобретению полезной привычки. В идеале мне нужно приобрести целый список полезных привычек. Список уже накидала. Через 21 день жду первых результатов.
1. Приходить на встречи вовремя (практика подтверждает, что можно приходить даже очень зараннее)
2. Класть вещи на место сразу после использования (отмазки "пусть минутку тут полежит, а потом уберу" не канают! Чисто там, где не сорят)
3. Писать по тысяче знаков диссертации каждый день (вот это реально насилие над собой - медленное, мучительное и занудное, но "надо, Федя, надо!". Через 21 день должно восприниматься с радостью. Гораздо большее насилие - судорожно писать диссертацию в аврале, хотя по -другому я пока не умею)
4. Рано ложиться спать и просыпаться (анриал, ребята, анриал это для меня, убежденной совы, чьи чакры открываются ночью вместе со способностями к активной и плодотворной мозговой деятельности, но организм требует прекратить годовую пытку с неправильным режимом дня, иначе он окончательно сломается)
5. Обязательное чтение книги перед сном вместо интернета (тут сплошные плюсы для мозгов, но повинуясь собственной иррациональности я упрямо делаю наоборот, а ведь могла бы быть хорошая привычка)
Ну для начала, кажется, хватит. Если я их таки привью, то ого-го! Даже огогошеньки-го-го!
И, конечно, в 2010 году начинаю новую жизнь :) Да-да, помню, что заявляю об этом каждый год на свой день рождения и под Рождество. Но ведь каждый раз она действительно новая, хоть и со старыми плохими привычками :)
А вы планируете приобрести новые привычки в этом году? Или уже есть позитивный опыт приобретенных? Может, напишите, а? Обмен опытом - двигатель процесса :))
Собственно, на хорошие привычки вдохновил вот этот текст
http://community.livejournal.com/flylady_ru/1170172.html?style=mine
Нужно придумать поощрение за выполненное действие. Какое - я пока не придумала. Это должно быть что-то очень-очень приятное!
Всех с праздниками! У меня в Сочельник пироги, очень-очень вкусные, чего и вам желаю :)