Овсянка Сэр!
Ни для кого не секрет, что овсянка - это идеальный завтрак.
Почему?
Уже давно доказано диетологами, что овсянка оздоравливает весь организм. Она обладает омолаживающим эффектом, влияет на продолжительность жизни.
Овсянка питательна, потому что содержит много белков растительного происхождения и сложных углеводов, которые являются незаменимым источником энергии.
Регулярное употребление овсянки, препятствует образованию тромбов, понижает холестерин, улучшает мыслительный процесс и память. Так же, овсянка является незаменимым источником витаминов и минералов. (А, В6, каротин, рибофлавин, токоферол и тиамин)
Именно эту волшебную кашу мы чаще всего кушаем на завтрак. И сегодняшний день не исключениеJ
Полезного всем завтрака!