Первый шаг длинною в год.
"Пандемия" со всеми этими "режимами" ноказалась не только вредной, но и в некоторых местах полезной (для меня).
Вторым моментом полезности для своей жизни в целом, получился гибридный режим работы удаленка\офис, благодяря чему я нашел в себе силы собраться и пойти в зал.
Основным моментом, для чего это все затевалось я не знал куда себя деть дома был "мышечный корсет" , а то гиподинамия угрожала как никогда. А еще я увидел фото со свадьбы сестры, где я сильно жирный. т.к. общие впечатления и ощущения являются субъективным моментом, то абсолютным числовым показателем прогресса решил сделать подтягивания.
Вчера, на очередном зачетном занятии, подвел годовой итог.
Пргресс есть, хоть в последний квартал темпы снижаются. Положительным моментом, кроме нормального самочуствия в общем и спины в целом, являестся сброс веса (до диет не докатился) сбросил больше 10 кг, без особых усилий. Влез в старые повседневные шмотки. И даже в первое обручальное кольцо.
Отрицательный момент - вернулся в зону неопределенности размеров. У производителей свои размерные ряды, и если раньше я уже понимал, что нужен большой размер, то совсем недавно прикупил майку для зала размером XL и она великовата. Так же встал вопрос что делать с теми вещами, что стали великоваты.
Вторым моментом полезности для своей жизни в целом, получился гибридный режим работы удаленка\офис, благодяря чему я нашел в себе силы собраться и пойти в зал.
Основным моментом, для чего это все затевалось я не знал куда себя деть дома был "мышечный корсет" , а то гиподинамия угрожала как никогда. А еще я увидел фото со свадьбы сестры, где я сильно жирный. т.к. общие впечатления и ощущения являются субъективным моментом, то абсолютным числовым показателем прогресса решил сделать подтягивания.
Вчера, на очередном зачетном занятии, подвел годовой итог.
Пргресс есть, хоть в последний квартал темпы снижаются. Положительным моментом, кроме нормального самочуствия в общем и спины в целом, являестся сброс веса (до диет не докатился) сбросил больше 10 кг, без особых усилий. Влез в старые повседневные шмотки. И даже в первое обручальное кольцо.
Отрицательный момент - вернулся в зону неопределенности размеров. У производителей свои размерные ряды, и если раньше я уже понимал, что нужен большой размер, то совсем недавно прикупил майку для зала размером XL и она великовата. Так же встал вопрос что делать с теми вещами, что стали великоваты.