Неделя 6. Добивайтесь целей по одной...
"Один из важнейших уроков, который я усвоила, - понимание того, что ничто не может заменить нам способности к концентрации внимания". Диана Сойер.
Автор книги предлагает
1) Приобрести умение сосредоточиваться на одной задаче, что повысит результативность.
2) Развивать в себе терпеливость, развивая навык концентрации.
3) Контролировать свои мысли.
4) Использовать с выгодой для себя свои биоритмы.
5) Создавать вокруг себя уютную обстановку.
Над формированием этой привычки придётся долго поработать, тк я работаю сразу над несколькими целями и с концентрацией внимания у меня не очень: быстро отвлекаюсь или переключаюсь на другое...
А как у вас с этим? Поделитесь своими мыслями, мне очень интересно!"