Расписание клуба на Июль 2014г. + Практикум РБМ с 2 по 3 Августа 2014г.
Расписание клуба на Июль 2014г.
+ Практикум РБМ с 2 по 3 Августа 2014г.
Основное расписание занятий с 20.30 до 22.00. И с 22.00 до 23.30.
__________________________________________________
2 Июля; силовая тренировка
ударная техника.
4 Июля; драка ногами.
__________________________________________________
7 Июля; силовая тренировка
фехтование.
9 Июля; гимнастика.
11 Июля; силовая тренировка
__________________________________________________
14 Июля; борьба.
16 Июля; силовая тренировка
фехтование.
18 Июля; ударная техника.
_________________________________________________
Клубный день.
19 Июля: водная тренировка, пикник. Сбор у метро Щукинская в 12.00. Могут участвовать все желающие.
__________________________________________________
21 Июля; силовая тренировка
фехтование.
23 Июля; встречный бой.
25 Июля; силовая тренировка
ударная техника.
__________________________________________________
28 Июля; гимнастика
30 Июля; силовая тренировка
фехтование.
1 Августа; техническая тренировка.
__________________________________________________
Приглашаем всех желающих участвовать в Практикуме РБМ, посвященном изучению прикладного раздела русского боевого многоборья в городе Москва с 2 по 3 Августа 2014 года.
В ходе практикума будут рассмотрены и изучены различные ситуации происходящие в ходе конфликтов. А в качестве закрепляющих полученные навыки будут применены специальные упражнения и игры. Практикум будет полезен всем категориям от новичков и до опытных людей.
Размещение будет осуществляться в палаточном лагере возле берега реки. Для тех же, кто не сможет присутствовать по различным причинам на всем протяжении практикума, предусмотрена возможность частичного присутствия.
__________________________________________________
Практикум РБМ
Время проведения: С 2 по 3 Августа 2014г.
Место проведения: г. Москва. метро Щукинская.
Схема проведения: общая продолжительность 30 часов.
Стоимость: 2000 рублей.
Программа проведения:
Специальная гимнастика.
Подводящие упражнения для проведения поединков.
Сбивы рук.
Противодействие ударам ногами.
Специальные упражнения.
Учебные поединки.
Снаряжение: спортивный костюм, спортивная обувь, бинты, снарядные перчатки, щитки на голень и на предплечья, капа, паховая раковина, нагрудник для девушек. Палатка, спальный мешок, коврик туристический, миска, ложка, кружка, средство от комаров.
Ведущий: Григорий Шепелёв http://vk.com/shepelyev
Инструктор подготовительного, спортивного и прикладного разделов РБМ
Мастер спортивного восьмиборья РБМ.
Заслуженный наставник РБМ.
Координаты для связи:
Тел: 8-985-263-12-50
Почта: dobrui10@mail.ru
