1.5 года сыромоноедения
Около двух лет назад мне брат дал книгу Поля Брега «Чудо голодания», я начал практиковать, максимум на сколько меня хватило это 3 дня.
Обычно голодал день в неделю. Настораживало что выходить из голода можно на яблоках ,апельсинах , арбузах и крайне не желательно на мясе, хлебе и прочем, как я сейчас знаю мусоре.Сейчас подобным издевательством над организмом не занимаюсь.
Я думаю все понимают, что задумываться начинаешь не от хорошей жизни, мне тогда только исполнилось 17 лет, я мучался от сыпи на лице, прыщей появляющихся почти каждый день, черных точек, в зеркало с нормальным освещением я боялся смотреть.
Ещё был хронический тонзиллит, чуть где простыл и две недели корчишься, вообщем жизнь которую большинство людей считают нормальной.
На новый год 2010 я поехал в Крым к друзьям, там конечно «хорошо» погулял- абсцент с отбивными. После возвращения опять заболел, я недоумевал, как же так, ведь написано что болеть не будешь ,а тут тебе раз, опять валяешься и корчишься без желания чего либо…Набрал в инете слово голодание, и нашел форум Изюма, кто не читал почитайте, может и грубо но жизненно, а это главное.
С 1 февраля 2010 я стал сыромоноедом, после этого сорвался на вареные грибы через 2 недели, и мне было жутко плохо, в животе как будто война шла. С того дня в желудке у меня мусора не было, не считая пары ложек овсянки(думал что живая) и пары ложек меда, после которого скрутило, это в первые месяцы.
До сыромоноедения(не люблю я это слово, звучит как то слишком сложно) я весил 68 кг при росте 178, сейчас я вешу 63 кг при росте 181. Максимум похудел я в августе прошлого года- 55 кг и выглядел соответствующе, зимой весил около 67-68.
Не верьте людям которые говорят что за год организм полностью перестраивается, они нагло врут, да и как за год может кардинально измениться то, что строилось из других материалов десятилетиями? Слишком разные величины.
Со времени питания живой пищей я ни разу не болел, как ни старался, ходил под мокрым снегом 3 часа без шапки, купался в ледяной воде и потом в мокрой одежде шел домой, иммунитет есть - зараза не возьмет, а если ты гробишь свой щит, то и теплая одежда не поможет.
Кризисов было много, но все в основном по мелочи, хотя пару раз терял сознание - первых пол года. Тошниловки, беспричинный холод, слабость. Раз на вечер слег с температурой и сильной головной болью, на утро был как огурец. По большому счету болезней нам, боятся и ненадо, ведь это вывод из организма прежних ядов, поступление которых мы прекратили.
Жизнь однозначно стала проще, мытся можно гораздо реже и только водой, работать больше, есть меньше, в начале было тяжело, особенно морально, живу я с мамой которая каждый день себе готовит.
Я люблю живую пищу, и ем её достаточно много, тем более сейчас , в основном это помидоры, дыни ,арбузы,грушы, может раз в месяц семечки, когда фильм какой смотрю.
В зимнее-весенний период основные продукты это яблоки и семечки, как баловство хурма и виноград, по себе заметил что чем меньше разнообразие тем лучше чувствуешь себя.
В мае этого года сходил с другом в качалку, результатами был удивлен, при том что я практически ничем не занимался на сыромоно, я делал 50 кг от груди, 90 становая, тоесть мышцы остались.
С июня начал проходить программу отжиманий Passion for profession, 12 минут в день, первый по сложности левел, упражнения на грудь. Программа состоит из 9 подходов, 3 подхода по 3 вида упражнений. Когда начинал, я не мог сделать и одного, начал заниматься каждый день, через неделю я уже делал 3 подхода, через месяц 6, сейчас я прохожу её полностью, и начинаю делать 2 левел, прогресс вообщем есть, раньше у меня грудных мышц практически не было.
Вот в целом и всё. Если есть вопросы задавайте, постараюсь вам помочь.
П.С.Настоящие сыромоноеды без самообмана , как Андрей, нам нужно обьединяться, потому что нас не так много, а как известно с кем поведешься от того и наберешься. Если читать про срывы, сухофрукты, водоросли, «сыроедческие» рецепты то скоро пополнишь ряды пишущих…
Обычно голодал день в неделю. Настораживало что выходить из голода можно на яблоках ,апельсинах , арбузах и крайне не желательно на мясе, хлебе и прочем, как я сейчас знаю мусоре.Сейчас подобным издевательством над организмом не занимаюсь.
Я думаю все понимают, что задумываться начинаешь не от хорошей жизни, мне тогда только исполнилось 17 лет, я мучался от сыпи на лице, прыщей появляющихся почти каждый день, черных точек, в зеркало с нормальным освещением я боялся смотреть.
Ещё был хронический тонзиллит, чуть где простыл и две недели корчишься, вообщем жизнь которую большинство людей считают нормальной.
На новый год 2010 я поехал в Крым к друзьям, там конечно «хорошо» погулял- абсцент с отбивными. После возвращения опять заболел, я недоумевал, как же так, ведь написано что болеть не будешь ,а тут тебе раз, опять валяешься и корчишься без желания чего либо…Набрал в инете слово голодание, и нашел форум Изюма, кто не читал почитайте, может и грубо но жизненно, а это главное.
С 1 февраля 2010 я стал сыромоноедом, после этого сорвался на вареные грибы через 2 недели, и мне было жутко плохо, в животе как будто война шла. С того дня в желудке у меня мусора не было, не считая пары ложек овсянки(думал что живая) и пары ложек меда, после которого скрутило, это в первые месяцы.
До сыромоноедения(не люблю я это слово, звучит как то слишком сложно) я весил 68 кг при росте 178, сейчас я вешу 63 кг при росте 181. Максимум похудел я в августе прошлого года- 55 кг и выглядел соответствующе, зимой весил около 67-68.
Не верьте людям которые говорят что за год организм полностью перестраивается, они нагло врут, да и как за год может кардинально измениться то, что строилось из других материалов десятилетиями? Слишком разные величины.
Со времени питания живой пищей я ни разу не болел, как ни старался, ходил под мокрым снегом 3 часа без шапки, купался в ледяной воде и потом в мокрой одежде шел домой, иммунитет есть - зараза не возьмет, а если ты гробишь свой щит, то и теплая одежда не поможет.
Кризисов было много, но все в основном по мелочи, хотя пару раз терял сознание - первых пол года. Тошниловки, беспричинный холод, слабость. Раз на вечер слег с температурой и сильной головной болью, на утро был как огурец. По большому счету болезней нам, боятся и ненадо, ведь это вывод из организма прежних ядов, поступление которых мы прекратили.
Жизнь однозначно стала проще, мытся можно гораздо реже и только водой, работать больше, есть меньше, в начале было тяжело, особенно морально, живу я с мамой которая каждый день себе готовит.
Я люблю живую пищу, и ем её достаточно много, тем более сейчас , в основном это помидоры, дыни ,арбузы,грушы, может раз в месяц семечки, когда фильм какой смотрю.
В зимнее-весенний период основные продукты это яблоки и семечки, как баловство хурма и виноград, по себе заметил что чем меньше разнообразие тем лучше чувствуешь себя.
В мае этого года сходил с другом в качалку, результатами был удивлен, при том что я практически ничем не занимался на сыромоно, я делал 50 кг от груди, 90 становая, тоесть мышцы остались.
С июня начал проходить программу отжиманий Passion for profession, 12 минут в день, первый по сложности левел, упражнения на грудь. Программа состоит из 9 подходов, 3 подхода по 3 вида упражнений. Когда начинал, я не мог сделать и одного, начал заниматься каждый день, через неделю я уже делал 3 подхода, через месяц 6, сейчас я прохожу её полностью, и начинаю делать 2 левел, прогресс вообщем есть, раньше у меня грудных мышц практически не было.
Вот в целом и всё. Если есть вопросы задавайте, постараюсь вам помочь.
П.С.Настоящие сыромоноеды без самообмана , как Андрей, нам нужно обьединяться, потому что нас не так много, а как известно с кем поведешься от того и наберешься. Если читать про срывы, сухофрукты, водоросли, «сыроедческие» рецепты то скоро пополнишь ряды пишущих…