120нах или возвращаюсь к серьезным тренировкам

[runnerfan365]

    Через полтора месяца я прекратил тренировки "по Парнякову" и вернулся к нормальным тренировкам. После предыдущего поста чувствую необходимость написать о "результатах", которые были "достигнуты".
    Долго думал как мне выразить свое мнение, основанное теперь уже на личном опыте, о программе понижения пульса, описанной на СкиРан, без мата.

Comments

[7jupiter7]

очень рекомендую "От 800м до марафона"
Джек Дениелс

[smile_ul]

+1
Очень подробная книга,даже не знаю вопроса на который в ней нет ответа...

[runnerfan365]

Спасибо, обязательно прочту! Не слышал раньше об этой книге. Поискал в нете и не нашел :( Не поделитесь ссылкой или в почту? :)

[7jupiter7]

а скачать её нельзя, я не смог,
пришлось покупать
Выглядит так: http://mann-ivanov-ferber.ru/books/sport/rovdomar/

[smile_ul]

У меня есть ее бумажная версия.Покупал на озоне http://www.ozon.ru/context/detail/id/6422495/