Алкоголь и диета

[runbahn_ru]

Раз уж сегодня пятница, назрел у меня один насущный вопрос. Вот вы бы что выбрали? Похудеть на килограмм или выпить бокальчик вина? Ну ладно, два бокальчика. Ну может быть три, но не больше)) Короче. У меня дилемма. Связана она в первую очередь с тем, что я вот уже пол года безуспешно изнуряю себя тяжелыми диетами. Шучу, конечно. Просто отношусь к

Comments

[electronmash]

Практически перестал пить, за весь 2016, наверное, наберется около 2х бутылок крепкого алкоголя в сумме. И не тянет. Особенно не тянет к "мелким" ежедневным расслабонам типа бутылки пива или бокальчика вина или отмечаниям ДР сотрудников на работе. Просто не вижу смысла в этом. Пустая трата жизни, которой и так на всё не хватает. Не знаю как у тебя и других игроков получается (или получалось) совмещать рейды с "бокальчиком пива" - у меня не получается, сразу косячу. Но я не сторонник абсолютной трезвости, мне очень нравится в хорошей компании да под шашлыки да с банькой выпить коньячку с лимончиком. Да и вообще алкоголь нравится сам по себе и алкогольное опьянение! Но как-то осозналось, что алкоголь в любых дозах - яд. И всегда влияет не в положительную сторону на организм. И никакими пробежками это влияние не откатишь, типа сегодня бокальчик вина - завтра на 5 км больше пробегу. Поэтому любое потребление алкоголя приравниваю к уменьшению продолжительности жизни. В таком контексте совсем по-другому выбираешь когда и с кем пить. Поначалу трудно отказываться от привычного ритма потребления алкоголя, но позже просто перестаешь испытывать потребность в нем. Как-то так. Помысли в этом направлении, мне помогло.

[runbahn_ru]

Конечно не откатишь. Алкоголь это медленная деградация. Я это прекрасно понимаю, образование что называется, позволяет. Понимаю я и то, что этиловый спирт - это медленный яд, разрушающий организм изнутри. Знаком и с положительными свойствами: растирания, дубильные вещества, танин, но все они, конечно, ничего общего с привычным употреблением алкоголя не имеют. Да, мне нравится вкус. Да, я люблю контролировать свое поведение в состоянии опьянения и изрядно в этом преуспел (очень помогает при проведении неформальных переговоров, необходимости принимать срочные организационные решения когда все вповалячку и т.п.). И мне нравится иногда таким образом приводить мысли в порядок. Альтернативы на сегодняшний день я не знаю.

Что до компьютерных игр, то, конечно, в зависимости от опьянения, реакции притупляются. Если речь идет о вещах доведенных до автоматизма, то здесь никаких проблем нет. А за сложные задачи, как то освоение новых боссов, браться, конечно, лучше не стоит.

Я отказывался от алкоголя на разный промежуток времени: месяц, три, пол года. И особых плюсов в этом не нашел. В общем, единственный минус, который меня поистине сейчас волнует, это влияние алкоголя на нутритивный статус.