о еде во время поста
Странное у меня меню в последнее время. На обед я ем что-нибудь мясное, например тушеное мясо, или печень, или сосиски (не полезно, но очень вкусно), а к мясному готовлю овощной салат из помидора, огурца и сметаны. Салата делаю достаточно много и небольшая порция мясного - наедаюсь и не хочу есть почти до самого вечера! Только часов в 16 начинаю хотеть фруктик. Так вот при таком странном питании, хотя оно, наверное, и есть самое что ни на есть правильное, я за 10 дней похудела на 2,1 кг! Ну надо же! И что на меня так подействовало! То ли весна, то ли правду говорят, что во время поста организм перестраивается независимо от желаний человека и питание становится более правильным, сдержанным.
Вечером ем мороженную ягоду и какую-нибудь кашку - гречка, овсянка или что-нибудь такое, может быть рис еще.
Вот такая я моложец! Чего и всем советую!
В организме кайф, легкость и ощущение весны! Овощи, фрукты, ягоды!
Супер!
А что вы кушаете во время поста?
Вечером ем мороженную ягоду и какую-нибудь кашку - гречка, овсянка или что-нибудь такое, может быть рис еще.
Вот такая я моложец! Чего и всем советую!
В организме кайф, легкость и ощущение весны! Овощи, фрукты, ягоды!
Супер!
А что вы кушаете во время поста?