Календарь здоровья - 15 мая
15 мая
Иногда при сильном рывке, неудачном приземлении при прыжке, занятиях спортом, происходит растяжение или разрыв связок сустава. Эта травма проявляется болью в суставе, припухлостью и покраснением, ограничением движения из-за сильной боли.
В качестве первой помощи рекомендуется:
1) Положить на поврежденный сустав пакет со льдом, обмотать сустав эластичным бинтом.
2) Поднять поврежденный сустав выше уровня сердца.
3) Принять любой обезболивающее средство.
4) Обратиться в травмпункт, чтобы исключить наличие перелома.
Когда опухоль спадет, можно поделать ванночки с теплой водой. Разминайте сустав: вращайте, двигайте им в разные стороны. Заживление занимает от 6 недель до 6 месяцев. Пока есть отек и боль, сустав нагружать нельзя, так как это может привести к повторному растяжению.
Иногда при сильном рывке, неудачном приземлении при прыжке, занятиях спортом, происходит растяжение или разрыв связок сустава. Эта травма проявляется болью в суставе, припухлостью и покраснением, ограничением движения из-за сильной боли.
В качестве первой помощи рекомендуется:
1) Положить на поврежденный сустав пакет со льдом, обмотать сустав эластичным бинтом.
2) Поднять поврежденный сустав выше уровня сердца.
3) Принять любой обезболивающее средство.
4) Обратиться в травмпункт, чтобы исключить наличие перелома.
Когда опухоль спадет, можно поделать ванночки с теплой водой. Разминайте сустав: вращайте, двигайте им в разные стороны. Заживление занимает от 6 недель до 6 месяцев. Пока есть отек и боль, сустав нагружать нельзя, так как это может привести к повторному растяжению.