Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

В декабре Google опубликовал списки самых частых поисковых запросов в США о диетах - эдакое собрание самых нашумевших (но не факт, что самых эффективных) программ питания ушедшего года. Вот этот список. Некоторые из них вам совершенно точно уже знакомы (привет палеодиете), но ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Нужно ли изменять диету, если нет необходимости худеть? Как определить, какой именно режим питания идеален для вас? Джон Брэдли, корреспондент журнала Outside, так заинтересовался вопросом, что провел целый год на диетах, чтобы сообщить нам, к чему они действительно приводят. А ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Вторая часть нашей прогулки по «Гастроному N1″ в ГУМе в поисках продуктов, безопасных для фигуры. Идеолог и со-основатель студии персональных тренировок Pro Trener Андрей Жуков продолжает выводить производителей макарон, риса и майонеза на чистую воду. Если вы пропустили начало ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Ведущий тренер клуба Pro Trener Studio Андрей Жуков, много лет успешно руководящий похудением людей разной степени плотности, объясняет, почему часто..

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Чем есть жирное, мучное и вкусное на природе, лучше освоить рецепты полезных блюд и варианты дневного меню, «вес» которого не..

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

В течение месяца компания Just for You доставляла Яне домой завтраки, обеды, полдники, ужины и немного «просто вкусненького». Сумма калорий..

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Пособие для тех чайников, кто старается сбросить вес с помощью фитнеса и правильной диеты. Составлено с участием тренера Дмитрия Степина..

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Мой хороший друг Юля, по совместительству в прошлом главный редактор ELLE.ru, очень любила и любит путешествовать. Поэтому и бойфренд у нее образовался итальянский - и в результате в марте этого года Юля переехала к нему жить в Италию. Своими впечатлениями, советами, заметками ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Вообще-то я ярый противник копипейста. Но в ЖЖ, по-моему, это практикуется со ссылкой «утащила у такого-то источника». Так вот, 10 правил диеты, на которой не стоит сидеть, были так замечательно изложены на сайте  EasyMeal, что я их перетащила к нам в блог. Чтобы обсудить на ( Read more... )

Originally published at Beauty Insider. Please leave any comments there.

Дорогие, с Новым вас! И пусть будет красивым, и вы будьте красивыми, и по мере сил - с нами! А мы постараемся, чтобы вам тут было интересно. Потому что иначе нам самим неинтересно:) ну, вы понимаете:) Будем осваивать новые жанры и темы, а то ведь сколько можно осмыслять ( Read more... )