Сонливость
уважаемые специалистЫ, прошу вашего совета.
Сейчас лето, света много, витаминов много... а я чувствую себя медведем в спячке. я сплю ночью 10-12 часов, плюс меня постоянно клонит в сон днем. Не хочу опять начинать пить кофе - до того его довольно стабильно пила, но потом сосуды сказали что они против.
в чем дело-то может быть?
мне 30 лет, сейчас серьезных проблем со здоровьем нет, занимаюсь йогой каждый день, только что из деревни, где жила месяц, с весны опять не ем мясо...
что можно попробовать сделать, или хотя бы почитать чтобы понять в чем дело?
Сейчас лето, света много, витаминов много... а я чувствую себя медведем в спячке. я сплю ночью 10-12 часов, плюс меня постоянно клонит в сон днем. Не хочу опять начинать пить кофе - до того его довольно стабильно пила, но потом сосуды сказали что они против.
в чем дело-то может быть?
мне 30 лет, сейчас серьезных проблем со здоровьем нет, занимаюсь йогой каждый день, только что из деревни, где жила месяц, с весны опять не ем мясо...
что можно попробовать сделать, или хотя бы почитать чтобы понять в чем дело?