13 мая семинар "Балансы на руках" с Ванессой Рерих и Юрием Смоловым
Дорогие друзья! Приглашаем вас на семинар
«Балансы на руках - сила, выносливость, равновесие»:
Чему вы научитесь в ходе семинара:
- Придете к пониманию того, как должен выглядеть комплекс для освоения балансов на руках (если вы новичок) и работать с балансами (если вы уже выполняете балансы)
- Научитесь составлять самостоятельно комплексы по развитию силы рук, координации и равновесия.
- Научитесь лучше владеть своим телом и чувствовать его.
- Поймете какую именно помощь в освоении балансовых асан могут оказать вспомогательные материалы. И не забывать, что их использование - это показатель ума, а не слабости.
- Осознаете, как грамотно подготовить тело, проработать, но не перегрузить.
- Узнаете о важнейших принципах травмобезопасности при выполнении балансов на руках.
- Узнаете о тонкостях и нюансах отстройки поз, характеризующих марстерство выполнения.
- Если вы продвинутый практик, то у вас есть возможность поработать с новыми асанами, что-то переосмыслить, отшлифовать то, что уже наработано и лучше понять себя.
Прогресс в освоении балансовых поз идет рука об руку с трансформацией личности практикующего:
стабильный ум, осознанность и внутренняя сила.
Семинар для вас проведут преподаватели
московского Центра Йоги "Прана" и московского Аштанга Йога Центра:
Ванесса Рерих и Юрий Смоловой
Кто мы:
http://ayc108.com/prepodavateli/rerih-vanessa.html,
http://ayc108.com/prepodavateli/smolovoy.html,
www.pranayoga.ru/master/rerih,
www.pranayoga.ru/master/smolovoy
Дата проведения: 13 мая
Время проведения: 11:30-14:30
Стоимость семинара: 1300 р.
Место проведения: московский Центр Йоги Прана: http://www.pranayoga.ru/events/544
В рамках доброго пожелания: если вы обладатель йоговского ремня, захватите его с собой - может пригодиться:)