Шаг четвертый. Ориентация на плавный прогресс
Оригинал взят у sanya_trader в Шаг четвертый. Ориентация на плавный прогресс
Все статьи из цикла "Психология трейдинга"
С самого начала трейдерской деятельности желательно определиться, что для вас трейдинг? Это у вас всерьез и на долго или это вы хотите поразвлекаться? Если второй вариант, может не стоит тратить время и идти сразу в казино? Там все процессы пройдут гораздо быстрее и на надо мучительно долго ждать, чтобы выяснить правильное ли вы приняли решение или нет.
Если вы все-таки хотите уделить трейдингу свое время всерьез, то надо понимать, что это надолго, это скорее всего будет расточительно какое-то время. А что вы думали, чтобы стать юристом надо учиться пять лет, и платить за обучение в ВУЗе, а чтобы стать трейдером не надо? Нет, придется и потратить время и деньги. И потом с не очень большой долей вероятности вы научитесь и станете эффективным трейдером, который зарабатывает. Но более вероятно, вы все бросите и ничего не добьетесь, сразу предупреждаю. :)
Если вы все-таки решились идти до конца, что похвально, то рекомендую попридержать лошадей и понять, что ваш личный трейдерский прогресс не может быть слишком быстрым. Не таким быстрым, как вы хотели бы. Чем более резко вы попрете, тем быстрее ударитесь башкой о небесную твердь и больно упадете задницей оземь. Вам нужно ориентироваться на плавный, стабильный и уверенный рост.
Не надо работать на разрыв аорты, нам не надо стахановских подвигов. Если сильно много мучиться, то что-нибудь получится, но что-то не то, что нам нужно. Вот это еще одна мысль, на которой я хочу акцентировать ваше внимание. На западе есть хороший лозунг, который нам подходит в этом вопросе: «Work smart, not hard» (Работай умно, а не тяжело).
Лучше работать плавно и уверенно, чем работать на износ и быстро перегореть. Между болидом "Formula 1" и асфальтовым катком есть разница не только в скорости, но и в том с какой вероятностью они добираются до цели. Каток доберется с почти 100% вероятностью и проблемы могут возникнуть либо от нежелания добираться до пункта назначения, либо из-за крайне мало вероятного форс-мажора. А вот болиды F1, к сожалению, доезжают до финиша сильно реже. Так вот вам следует понять, что не нужно гнать как болид, нужно ехать спокойно не напрягаясь более необходимого. У вас длинный и трудный путь, если вы действительно решили, что пришли в трейдинг всерьез и надолго. Это тяжкий труд, здесь с шашкой наголо, "морду кирпичом и пошел напролом" не выйдет.
Я сам, бывало, получал по +30% в день, но недолго :) Я через это прошел и понимаю, что это такое. Можно в порядке эксперимента разгонять депозит, торгуя с большим плечом, но только очень сжатый период времени. Но совершенно невозможно гнать как гонщик Спиди все время. Можно много раз подряд сделать +90%, но потом, один единственный раз получить -100% и потерять все. :) Поговорка "тише едешь - дальше будешь" полностью отражает всю суть этого сложного бизнеса. Чем дольше гнать с высоким объемом, тем большей психологической нагрузкой это будет висеть на вашей шее.
Кстати, начинающим трейдерам не рекомендую разгонять депозит, потому, что для этого сначала надо нарастить некую психологическую броню, навык торговли системной. Когда приобретете достаточный опыт, чтобы правильно воспринимать психологию, тогда и сомнительным экспериментам можно будет уделить внимание. Да и то по принципу "Можно, но осторожно", торгуя с очень небольшими деньгами, которые не жалко потерять.
Давайте разберем трейдерскую активность на менее глобальном уровне. Не забывайте о своей слабости как трейдера, при которой вам не свойственно успешно фигачить от зари до зари на повышенных оборотах. Ключевое слово «успешный». Можно пахать как Папа Карло, но количество трудовых часов и успешность результата в трейдинге не очень-то коррелируют. Зачастую наоборот.
Даже самому закоренелому профессионалу со стажем 20 лет не следовало бы перебарщивать с активностью. Наоборот, любому трейдеру нужно уделить должное внимание отдыху и грамотному распределению энергии. Я рекомендую начинающим трейдерам начать с двух трех часов в день работы над трейдингом. Не больше. Можно даже меньше, но не больше трех часов, иначе начнете психологически изнашиваться. Постепенно вы нарастите трейдерские мышцы, нужные нейронные связи в мозгу сформируются, то, что для вас сейчас тяжело позже может стать привычкой и даже обыденностью.
Чем больше опыта в трейдинге, тем меньше затрат психической энергии вам потребуется на торговлю. Но пока опыта не сильно много лучше быть поаккуратнее и не гнать лошадей если можно не гнать. Я сам торгую около 5 лет, и по моему мнению мне самому не следовало бы напрягаться больше 5-6 часов в день и желательно, чтобы было 3 выходных в неделю, - суббота, воскресенье и среда. Если на рынке слишком хорошая ситуация, то можно сделать исключение и торгануть в среду, но если можно не торговать в этот день и отдохнуть, то мне следует отдыхать и набираться сил перед рабочим четвергом и пятницей. Эти три дня, - это выходные от непосредственно торговли, но не от трейдинга в более глобальном смысле. Можно на выходные поделать прогнозы, почитать что-то о трейдинге, посмотреть вебинары или хотя бы заняться аналитикой, но точно не входить в рынок.
Вход в рынок - это максимально энергозатратный момент и секрет длительной выносливости трейдера в том, чтобы рационально распределять энергию. Иногда полезно бывает пореже смотреть в терминал и искать точки входа, состредоточившись на аналитие. Если знаете на какое время приходится пик вашей активности, то ищите точки входа как раз в это время и закрывайте терминал минимум за 6 часов до сна, когда ваша энергетика идет на убыль.
Если же не выделять должный уровень энергии на вход в рынок, если вы не напрягаясь забегаете куда попало не проанализировав ситуацию должным образом, не уделив внимание положению рынка, календарю событий и другим параметрам, то результат будет такой же как если вы пойдете в казино и будете ставить на черное или белое в рулетку. Это будет игра с вероятностью победить 50 на 50, а не торговля по системе. Это не наш вариант. Нужно следить за своей энергетикой и задаваться вопросом "В данный момент мой психологический фон сконцентрирован и тверд как у сжатой пружины?", "Я в тонусе?". Если ответ "нет" - отдыхайте. Если вы твердо не уверены в ответе, то это ответ "нет". Ничего в этом плохого нет, иногда даже бывает желательно пропускать день-два если вы не в тонусе. Это вполне нормально когда много дел, которые требуют к себе внимания и затрат энергии. Хуже если нет должного уровня энергетики, но вы начинаете напрягаяться через силу. Перегорите, надломитесь, эмоциональность будет расшатана. Отдавайте себе отчет - вы торугете на свободном течении энергии или через силу? Если второй вариант, - отдыхайте. Все равно ничего хорошего из вас при таком раскладе не выйдет.
Как я уже писал, нужно с самого начала ориентироваться на то, что вы не будете получать доход какое-то время. Может год, может больше, или даже меньше, но уж точно не сразу и не быстро. Соответственно, ни о какой прибыльной торговле какое-то время речь идти не должна, и с этим фактом следует смириться. Смирение станет вам большим плюсом в деле контроля за своей эмоциональностью. Погоня за большой деньгой ( а тут красный демон напоминает о себе :)), станет для вас такой большой обузой, что принесет только проблемы.
Это убыток, который раскачивает вас и ваш трейдинг, заставляя уклониться от системы. Потом снова убыток, который увеличит амплитуду и увеличит вероятность эмоционального - неадекватного восприятия. А после будет эмоциональное, резкое решение, которое повлечет гораздо больший убыток, чем тот, к которому вы привыкли, и это выбьет вас из колеи. Это разрушит ваш эмоциональный фон восприятия трейдинга, который совсем недавно был стабильным. И как только красный демон удовлетворится теми разрушениями, что он вам принес, и решит, что он сделал все что мог, тогда вылезет черный демон, который будет нашептывать вам о том какой вы слабый трейдер и неудачник, чтобы вы не смогли встать и пойти дальше.
Может быть оставить торговлю действительно будет для вас верным решением, и вам правда лучше не заниматься ничем подобным так как нет способностей и самодисциплины. Но тогда эта статья не для вас, я пишу для тех ребят, которые не сдадутся, возьмут себя в руки и будут работать со своей психологией, и с самодисциплиной в частности.
Постепенно, шаг за шагом (а лучше шажочками как у лилипута :)), можно будет увеличивать и торговый лот и время, которое вы регулярно уделяете торговле. Начать рекомендую с 1.5-2 часа, не более, а потом прибавляйте понемногу если результаты за определенный период времени показывают, что вы успешно контролируете себя и торговая система оправдывает ожидания. Очень важно полагаться на результаты в виде цифр, а не в виде эмоций. И надо не переборщить с оптимизмом, когда вы принимаете решение об увеличении нагрузки. (Я об этом больше уделю внимания в статье про желтого демона). Надо понять, что иногда лучше задержаться на текущем уровне нагрузки, чем взвалить на себя чуть больше, чем вы сможете понести.
В трейдинге «чуть-чуть» не считается и нельзя быть немножко беременной. Либо тяните либо нет. Можно топтаться на месте, когда прибыльные позиции делают столько же денег, сколько отбирают убыточные, но это ведь тоже признак того, что пока, что не хватает сил идти вверх. Вы не так слабы, чтобы упасть, но и не на столько сильны, чтобы прогрессировать. Значит надо ослабить хватку, поставить торговый объем меньше, начать больше уделять времени отдыху и снизить амбиции относительно большого бабла. Тогда и торговля улучшится, пусть и не с таким объемом, на какой вы до этого раскатали губу, но постепенно пойдет вврх. Иногда бывает правильно сделать шаг назад и снизить объем. Почувствовали, что процесс пошел туже, чем хотелось бы, - отдыхайте и снижайте лот. Потом как дело пойдет на лад сделаете шаг вперед снова. Надо чуть меньше амбиций. Наполеоновские планы могут заставлять вас торговать там, где этого делать не следует. Будете соблюдать "ограничение скорости" - будете уверенно прогрессировать сколько угодно долго. Надо постараться ориентироваться на продолжительный забег как марафонец рассчитывает силы на десятки километров. Тогда вы будете успевать восстанавливать силы параллельно торговле.
Все статьи из цикла "Психология трейдинга"
С самого начала трейдерской деятельности желательно определиться, что для вас трейдинг? Это у вас всерьез и на долго или это вы хотите поразвлекаться? Если второй вариант, может не стоит тратить время и идти сразу в казино? Там все процессы пройдут гораздо быстрее и на надо мучительно долго ждать, чтобы выяснить правильное ли вы приняли решение или нет.
Если вы все-таки хотите уделить трейдингу свое время всерьез, то надо понимать, что это надолго, это скорее всего будет расточительно какое-то время. А что вы думали, чтобы стать юристом надо учиться пять лет, и платить за обучение в ВУЗе, а чтобы стать трейдером не надо? Нет, придется и потратить время и деньги. И потом с не очень большой долей вероятности вы научитесь и станете эффективным трейдером, который зарабатывает. Но более вероятно, вы все бросите и ничего не добьетесь, сразу предупреждаю. :)
Если вы все-таки решились идти до конца, что похвально, то рекомендую попридержать лошадей и понять, что ваш личный трейдерский прогресс не может быть слишком быстрым. Не таким быстрым, как вы хотели бы. Чем более резко вы попрете, тем быстрее ударитесь башкой о небесную твердь и больно упадете задницей оземь. Вам нужно ориентироваться на плавный, стабильный и уверенный рост.
Не надо работать на разрыв аорты, нам не надо стахановских подвигов. Если сильно много мучиться, то что-нибудь получится, но что-то не то, что нам нужно. Вот это еще одна мысль, на которой я хочу акцентировать ваше внимание. На западе есть хороший лозунг, который нам подходит в этом вопросе: «Work smart, not hard» (Работай умно, а не тяжело).
Лучше работать плавно и уверенно, чем работать на износ и быстро перегореть. Между болидом "Formula 1" и асфальтовым катком есть разница не только в скорости, но и в том с какой вероятностью они добираются до цели. Каток доберется с почти 100% вероятностью и проблемы могут возникнуть либо от нежелания добираться до пункта назначения, либо из-за крайне мало вероятного форс-мажора. А вот болиды F1, к сожалению, доезжают до финиша сильно реже. Так вот вам следует понять, что не нужно гнать как болид, нужно ехать спокойно не напрягаясь более необходимого. У вас длинный и трудный путь, если вы действительно решили, что пришли в трейдинг всерьез и надолго. Это тяжкий труд, здесь с шашкой наголо, "морду кирпичом и пошел напролом" не выйдет.
Я сам, бывало, получал по +30% в день, но недолго :) Я через это прошел и понимаю, что это такое. Можно в порядке эксперимента разгонять депозит, торгуя с большим плечом, но только очень сжатый период времени. Но совершенно невозможно гнать как гонщик Спиди все время. Можно много раз подряд сделать +90%, но потом, один единственный раз получить -100% и потерять все. :) Поговорка "тише едешь - дальше будешь" полностью отражает всю суть этого сложного бизнеса. Чем дольше гнать с высоким объемом, тем большей психологической нагрузкой это будет висеть на вашей шее.
Кстати, начинающим трейдерам не рекомендую разгонять депозит, потому, что для этого сначала надо нарастить некую психологическую броню, навык торговли системной. Когда приобретете достаточный опыт, чтобы правильно воспринимать психологию, тогда и сомнительным экспериментам можно будет уделить внимание. Да и то по принципу "Можно, но осторожно", торгуя с очень небольшими деньгами, которые не жалко потерять.
Давайте разберем трейдерскую активность на менее глобальном уровне. Не забывайте о своей слабости как трейдера, при которой вам не свойственно успешно фигачить от зари до зари на повышенных оборотах. Ключевое слово «успешный». Можно пахать как Папа Карло, но количество трудовых часов и успешность результата в трейдинге не очень-то коррелируют. Зачастую наоборот.
Даже самому закоренелому профессионалу со стажем 20 лет не следовало бы перебарщивать с активностью. Наоборот, любому трейдеру нужно уделить должное внимание отдыху и грамотному распределению энергии. Я рекомендую начинающим трейдерам начать с двух трех часов в день работы над трейдингом. Не больше. Можно даже меньше, но не больше трех часов, иначе начнете психологически изнашиваться. Постепенно вы нарастите трейдерские мышцы, нужные нейронные связи в мозгу сформируются, то, что для вас сейчас тяжело позже может стать привычкой и даже обыденностью.
Чем больше опыта в трейдинге, тем меньше затрат психической энергии вам потребуется на торговлю. Но пока опыта не сильно много лучше быть поаккуратнее и не гнать лошадей если можно не гнать. Я сам торгую около 5 лет, и по моему мнению мне самому не следовало бы напрягаться больше 5-6 часов в день и желательно, чтобы было 3 выходных в неделю, - суббота, воскресенье и среда. Если на рынке слишком хорошая ситуация, то можно сделать исключение и торгануть в среду, но если можно не торговать в этот день и отдохнуть, то мне следует отдыхать и набираться сил перед рабочим четвергом и пятницей. Эти три дня, - это выходные от непосредственно торговли, но не от трейдинга в более глобальном смысле. Можно на выходные поделать прогнозы, почитать что-то о трейдинге, посмотреть вебинары или хотя бы заняться аналитикой, но точно не входить в рынок.
Вход в рынок - это максимально энергозатратный момент и секрет длительной выносливости трейдера в том, чтобы рационально распределять энергию. Иногда полезно бывает пореже смотреть в терминал и искать точки входа, состредоточившись на аналитие. Если знаете на какое время приходится пик вашей активности, то ищите точки входа как раз в это время и закрывайте терминал минимум за 6 часов до сна, когда ваша энергетика идет на убыль.
Если же не выделять должный уровень энергии на вход в рынок, если вы не напрягаясь забегаете куда попало не проанализировав ситуацию должным образом, не уделив внимание положению рынка, календарю событий и другим параметрам, то результат будет такой же как если вы пойдете в казино и будете ставить на черное или белое в рулетку. Это будет игра с вероятностью победить 50 на 50, а не торговля по системе. Это не наш вариант. Нужно следить за своей энергетикой и задаваться вопросом "В данный момент мой психологический фон сконцентрирован и тверд как у сжатой пружины?", "Я в тонусе?". Если ответ "нет" - отдыхайте. Если вы твердо не уверены в ответе, то это ответ "нет". Ничего в этом плохого нет, иногда даже бывает желательно пропускать день-два если вы не в тонусе. Это вполне нормально когда много дел, которые требуют к себе внимания и затрат энергии. Хуже если нет должного уровня энергетики, но вы начинаете напрягаяться через силу. Перегорите, надломитесь, эмоциональность будет расшатана. Отдавайте себе отчет - вы торугете на свободном течении энергии или через силу? Если второй вариант, - отдыхайте. Все равно ничего хорошего из вас при таком раскладе не выйдет.
Как я уже писал, нужно с самого начала ориентироваться на то, что вы не будете получать доход какое-то время. Может год, может больше, или даже меньше, но уж точно не сразу и не быстро. Соответственно, ни о какой прибыльной торговле какое-то время речь идти не должна, и с этим фактом следует смириться. Смирение станет вам большим плюсом в деле контроля за своей эмоциональностью. Погоня за большой деньгой ( а тут красный демон напоминает о себе :)), станет для вас такой большой обузой, что принесет только проблемы.
Это убыток, который раскачивает вас и ваш трейдинг, заставляя уклониться от системы. Потом снова убыток, который увеличит амплитуду и увеличит вероятность эмоционального - неадекватного восприятия. А после будет эмоциональное, резкое решение, которое повлечет гораздо больший убыток, чем тот, к которому вы привыкли, и это выбьет вас из колеи. Это разрушит ваш эмоциональный фон восприятия трейдинга, который совсем недавно был стабильным. И как только красный демон удовлетворится теми разрушениями, что он вам принес, и решит, что он сделал все что мог, тогда вылезет черный демон, который будет нашептывать вам о том какой вы слабый трейдер и неудачник, чтобы вы не смогли встать и пойти дальше.
Может быть оставить торговлю действительно будет для вас верным решением, и вам правда лучше не заниматься ничем подобным так как нет способностей и самодисциплины. Но тогда эта статья не для вас, я пишу для тех ребят, которые не сдадутся, возьмут себя в руки и будут работать со своей психологией, и с самодисциплиной в частности.
Постепенно, шаг за шагом (а лучше шажочками как у лилипута :)), можно будет увеличивать и торговый лот и время, которое вы регулярно уделяете торговле. Начать рекомендую с 1.5-2 часа, не более, а потом прибавляйте понемногу если результаты за определенный период времени показывают, что вы успешно контролируете себя и торговая система оправдывает ожидания. Очень важно полагаться на результаты в виде цифр, а не в виде эмоций. И надо не переборщить с оптимизмом, когда вы принимаете решение об увеличении нагрузки. (Я об этом больше уделю внимания в статье про желтого демона). Надо понять, что иногда лучше задержаться на текущем уровне нагрузки, чем взвалить на себя чуть больше, чем вы сможете понести.
В трейдинге «чуть-чуть» не считается и нельзя быть немножко беременной. Либо тяните либо нет. Можно топтаться на месте, когда прибыльные позиции делают столько же денег, сколько отбирают убыточные, но это ведь тоже признак того, что пока, что не хватает сил идти вверх. Вы не так слабы, чтобы упасть, но и не на столько сильны, чтобы прогрессировать. Значит надо ослабить хватку, поставить торговый объем меньше, начать больше уделять времени отдыху и снизить амбиции относительно большого бабла. Тогда и торговля улучшится, пусть и не с таким объемом, на какой вы до этого раскатали губу, но постепенно пойдет вврх. Иногда бывает правильно сделать шаг назад и снизить объем. Почувствовали, что процесс пошел туже, чем хотелось бы, - отдыхайте и снижайте лот. Потом как дело пойдет на лад сделаете шаг вперед снова. Надо чуть меньше амбиций. Наполеоновские планы могут заставлять вас торговать там, где этого делать не следует. Будете соблюдать "ограничение скорости" - будете уверенно прогрессировать сколько угодно долго. Надо постараться ориентироваться на продолжительный забег как марафонец рассчитывает силы на десятки километров. Тогда вы будете успевать восстанавливать силы параллельно торговле.