Растяжка
Гарантируем гибкость во всём теле. Ну и шпагат, конечно;)
С 29-го августа по понедельникам у нас в Студии танца J.J.Stars стартует растяжка.
Растяжка - это занятие, направленное на улучшение гибкости с использованием упражнений на растягивание мышц верхних и нижних конечностей, вытягивание позвоночника. Упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают создать пластичную и грациозную фигуру, защитить суставы от возможных травм, а также улучшают осанку, повышают самооценку и уверенность в себе.
Первая часть урока - это подготовительные упражнения, отличающиеся мягким воздействием, во второй части используется методика углубленного растягивания, в том числе в парах.
Приглашаются танцоры ( и не танцоры) любого уровня (тем, кто вообще никогда не занимался танцами, тоже можно и нужно)
Старт: 29 августа - понедельник
Расписание занятий группы: по понедельникам 19:00-19:55
Продолжительность: 55 минут
Стоимость: 300 рублей. Первое занятие - 50 рублей
Адрес: ст.м. Тургеневская/Чистые пруды, ул. Мясницкая, д.21, стр.7
Схема и описание пути.
Узнать подробности и записаться в группу можно здесь