Спасибо. Хорошие практические советы. К пункту 9 я бы посоветовал заранее составить список своих успехов и личных побед. И конечно же пополнять его время от времени. Еще...когда вас пугает некая ситуация (идти на вечеринку, где будет ваш бывший муж и его новая жена) -рисуйте в воображении не пугающие перспективы, а представьте как бы вы себя вели, если бы были абсолютно уверенны в себе, и возьмите эту уверенность с собой.
сначала было как-то путано, может, не очень хороший перевод но потом в конце нормально, я многое из этого выстрадала) и пришла к похожим выводам на собственном опыте, это полезно
Comments 6
Еще...когда вас пугает некая ситуация (идти на вечеринку, где будет ваш бывший муж и его новая жена) -рисуйте в воображении не пугающие перспективы, а представьте как бы вы себя вели, если бы были абсолютно уверенны в себе, и возьмите эту уверенность с собой.
P.S. А можно ссылку на оригинал статьи?
Reply
Reply
но потом в конце нормально, я многое из этого выстрадала) и пришла к похожим выводам на собственном опыте, это полезно
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment