Среда!

[sophieelliss]

Приветствую всех сообщников!

Наступила среда. Можно общаться на любые темы, делиться новостями, событиями, радостями и не только в свободном формате.

А тему предлагаю такую - книги по психологии. Хочется узнать, какие книги произвели впечатление, помогли вам, или может даже кардинально изменили жизнь к лучшему? Если можно с комментариями - чем эта

Comments

[rifeal]

У меня любая тема))

В очередной раз промучившись с засыпанием несколько часов, вспомнила тот единственный период, когда мне было хорошо со сном. У меня был несезон в работе, жила я одна и перешла на 32-34-часовой цикл. Бодрствование занимало 22-24 часа, а потом нормальные 8-10 часов сна. В те несколько месяцев я не ворочалась часами в кровати, пытаясь успокоить неуставший мозг, мне на все хватало времени, была супер выспавшейся. В общем, организм нашел себя.

Есть еще такие, кто биологически живет не в 24-часовом режиме? Как вы выживаете?:)

[sophieelliss]

Как выживать, к сожалению, не знаю. Просто поддержать вас. Читала про эксперимент со временем в бункере, проведенный в лохматых годах. Подопытных полностью изолировали от внешнего мира на несколько недель, и оказалось, что внутренний цикл в таких условиях превышает 24 часа. Участники могли спать 12 часов, а бодрствовать 20.

[abuela_ama]

это доказательство того, что мы занесены на Землю инопланетянами, я щетаю.

[sophieelliss]

Могли б тогда и вращение Земли нам настроить, горе прародители) А то выбросили, и барахтайся тут со своими внутренними циркадными ритмами как хочешь.

[rifeal]

Муж так конкретно про меня говорит иногда: все люди как люди, а тебя подкинули)

[tay_pan]

В молодости, когда мне было где-то между 20 и 30-ю я тоже пришел к мысли, что если бы в сутках было часов 30, то мне было бы комфортнее.
А потом как-то приноровился. Просто организм сам стал спать по 4-6 часов в сутки и сказал, что ему вполне достаточно.

[rifeal]

Я в среднем так и сплю, но не хватает - добираю раз в пару недель.

[tay_pan]

Я теперь тоже добираю. Раньше хватало.

[prosto_anatolii]

Время сейчас летит быстрее, и пускай по мизеру, но ускоряется с каждым годом. Мы просто к этому адаптируемся. Наши 24 часа не те 24 часа, что были, например, 400 лет назад.
Но это тема не психологии, а астрономии.

[rifeal]

Там всё же разница в секунды, а не в часы) 0,53 секунды в 100 лет - сокращение года. На сутки - это вообще мизер.

[prosto_anatolii]

Там вопрос в другом, что из-за таяния ледников (гипотеза) Земля стала ускорятся, и лишнюю 1 секунду надо убирать где-то раз в три года, если не ошибаюсь. :)

[rifeal]

погуглила: это было зафиксировано в 2016-2020 гг, потом перестало. И все равно - речь о миллисекундах в год))

В одном из текстов говорится, что сутки длились 19 часов 1,4 млрд лет назад, когда до человечества и вообще сложной жизни было жить и жить. За время существования человека настолько принципиальных изменений не было. Так что это просто личная особенность, хоть и не особо удобная(

[in_unknown]

ох мне бы такое идеально подошло … но чертовы школы по утрам все портят уже лет 20. Когда вырастут дети я пожалуй перейду на такой режим

[poroc]

Есть синдром не 24 часового периода сна-бодрствования. У детей такое было, у старшего в особенности, это очень тяжело для психики родителей. Но жизнь, школа, внесли коррективы и сейчас вроде выправилось. Может дело в нагрузке, стало больше.

[k_silent]

Да, точно так же у моей старшей в младенчестве: никак не могли выйти на какой-то более-менее стабильный режим, все время все плавало, я не высыпалась и уставала жутко, а потом заметила, что просто цикл не 24 часа, а 25-26. Не сказать, чтобы это открытие сильно помогло практически, но психологически стало легче )))

[poroc]

А я даже не знаю, какой был цикл в часах, не до того было. У детей же ещё дневной сон должен быть, вот пока он полностью не ушел, я вообще не знала, будет ли у меня сон когда-то, хотя бы в ближайшие сутки/двое (днем в дороге мог уснуть, по приходу домой проснуться и всё)