Компенсация
1 Механизм компенсации
Жизнь по большей части состоит из компенсаций. Истина о человеке выражается в словах: человек незавершён. Добиться полноты хотя бы одного из атрибутов, необходимых для завершённости, можно, работая над осознанностью.
Частичная осознанность подобна частичной вменяемости. Не до конца осознанный человек не видит причин возникновения эмоций, не понимает мотивов своих действий и, соответственно, не может вполне отвечать за собственные реакции и поступки. Идеи, эмоции и желания управляют им, а не он ими. Это состояние называют метафизическим сном.
Типичная ситуация: поднимается гнев. Он возникает как реакция на препятствие, мешающее удовлетворить желание. Его причину первым делом начинают искать вовне, хотя внешние события - лишь повод проявить скрытое внутри. Изменить мир вокруг себя мало кто способен, так что приходится что-то делать с последствиями возникших реакций. В уме формируется искажённое представление о внешнем мире и о себе лично (точнее, об образе себя в уме), а возникшая эмоция разряжается на том, что подвернулось под руку. Иногда это море, которое можно высечь розгами, иногда - конкретный человек. Это и есть компенсация.
С деструктивной компенсацией можно работать, направляя энергию в позитивное русло, с подобными задачами справляется психотерапия, не выходя, впрочем, за рамки всё той же компенсации. Работа признаётся успешной, когда удаётся обнаружить причину деструктивного поведения - например, идею. Эта идея заменяется на другую, открывающую менее деструктивный канал самореализации но она по-прежнему искажает реальность, хотя и иным образом. Считается, что психотерапия помогает человеку добраться до сути своих скрытых желаний, но за каждым желанием стоит своя необходимость, и неглубокая осознанность не позволяет её обнаружить, так что само желание уже, как правило, является компенсационным.
Изъян компенсации - неполнота реализации запроса, оставляющая ощущение неудовлетворённости, несмотря на как бы осуществлённое желание. Соответственно, программа не закрыта и продолжает выполняться, усилия тратятся, отсутствие должного результата оставляет негативный эмоциональный осадок, он подавляется, накапливается в фоновом режиме и вызывает усталость.
Попытки понять, что именно компенсируется, ведут к первопричине, которая скрыта в природе человека.
*
Если тема интересна, в принципе, есть продолжение: 2 - Глубина компенсации; 3 - Две жизненные стратегии; 4 - Компенсация и счастье.