Гадко после посещений психолога и терапевтической группы. Не говоря уже о самом процессе.
Прошу свободную дискуссию.
Добрый день, хотелось бы задать вопрос участникам сообщества об их опыте терапии.
Вводные данные:
С 2003 года время от времени обращаюсь к психологам. Опыт скорее негативный или нейтральный, но помощь продолжаю искать. Я "крепкий орешек" - ВДА, 2 депрессивных эпизода. Пробовала гештальт, КПТ, ЕМДР, еще что-то. Год назад психиатр диагностировал тревожно депрессивное расстройство легкая форма. Больше года в личной и начала групповую терапию (гештальт).
В чем суть дела:
Мне почему-то после сразу сессий хуже пару дней. Понятно на сессиях мы говорим о “больном” и у меня даже есть прогресс: за год я начала чувствовать гнев.
Но у меня обостряются тики, во время сессий я 70% времени плачу, трясет, в голове включается белый шум, головокружение.
Вопрос:
Ваша терапия это болезненно? Как вы определяете положительный эффект?
Добрый день, хотелось бы задать вопрос участникам сообщества об их опыте терапии.
Вводные данные:
С 2003 года время от времени обращаюсь к психологам. Опыт скорее негативный или нейтральный, но помощь продолжаю искать. Я "крепкий орешек" - ВДА, 2 депрессивных эпизода. Пробовала гештальт, КПТ, ЕМДР, еще что-то. Год назад психиатр диагностировал тревожно депрессивное расстройство легкая форма. Больше года в личной и начала групповую терапию (гештальт).
В чем суть дела:
Мне почему-то после сразу сессий хуже пару дней. Понятно на сессиях мы говорим о “больном” и у меня даже есть прогресс: за год я начала чувствовать гнев.
Но у меня обостряются тики, во время сессий я 70% времени плачу, трясет, в голове включается белый шум, головокружение.
Вопрос:
Ваша терапия это болезненно? Как вы определяете положительный эффект?