(no subject)
Всем здравствуйте!
Отследил у себя такие тревожные мысли: не успею всё прочитать, не успею все видео просмотреть, не успею то-сё, умру неучем и т.д.
Другие там что-то хорошее изучают, делают, а я что-то упускаю.
Также тревожит бардак дома и в компьютере: как упорядочить информацию и файлы, листки с пометками, книги. А главное-ничего не упустить важного.
Много энергии тратится на попытки наведения порядка, но занимаюсь я этим не систематично и в итоге, куча недоделанного: фотографии недоразобраны, куча заметок, списков дел, планов, рисунков на бумаге и в компьютере частично разобраны. Куча закладок и списков чтения и т.п. А ещё нескончаемая очередь вкладок в браузерах в телефоне, на домашнем компьютере, на работе, в ноутбуке, на втором телефоне, с предыдущей работы... Каждый раз когда очередной hdd ломается, испытываю облегчение- исчезло и слава Богу!
Причём обычно приступами. То я не беспокоюсь, а то как начнётся у меня приступ жадности и я, например, качаю из интернета по какой-нибудь, кажущейся очень важной в этот момент теме, 30 книг. Из них прочитываю обложки и оглавления и откладываю на момент "когда будет время", что, в моём случае, очень похоже, равнозначно никогда.
Я стараюсь ограничивать себя и пробую как-то определить приоритеты, но всё равно сложно. А главное, не понимаю откуда это взялось. Это отчасти что-то типа "соседняя очередь всегда движется быстрее". Когда мне кажется что окружающие живут правильно, а я нет(правильно и интересно проводят выходные или отпуск, читают хорошие книги, знают как распределять время, успевают заниматься физкультурой).
А ещё перфекционизм- мне сложно что-то делать, пока я не разобрался в теме. Например, сложно заставить себя заниматься физкультурой- я не уверен, какие упражнения мне наиболее полезны, боюсь навредить и т.п. Поэтому просто ничего не делаю.
Пришёл сюда за объяснением что это такое со мной и чем можно это облегчить. Иногда это мучительно просто.