Настроить настроение.
Всем привет. Передо мной стоит маленькая "психологическая" или "эмоциональная" задачка.
Завтра надо встать с утречка пораньше, где-то на пару часов раньше обычного, и поехать, заодно со всеми кто едет в понедельник с утра, по делу, которое дело займёт по крайней мере несколько часов. Часть из которых часов нужно будет сидеть и ждать, когда вызовут. Возможно часа два-три. Или четыре. А дальше возможны разные варианты развития событий. Приехать на эти самые два-три часа позже не предлагается, предлагается взять с собой чтение, работу или занятие и, к примеру, питьё и перекус. А явиться требуется к назначенному часу без опозданий. Это как бы "дано", в условиях к задачке.
Сама-собой-автоматически у меня идёт реакция типа "ну вооооооот....... рано вставааааать...... тащиться по траааафику...... ыыыыыы". При такой реакции настроение очевидно портится, причём заранее. Сегодня ещё только воскресенье, рано вставать не надо, ехать не надо, сидеть ждать не надо. Перекус подготовить и вещи с собой собрать, чтобы не приехать туда случайно без читалки с книгами, это да, это хорошо бы сегодня. И интересный момент в том, что реакция "не хочуу ехааааать.... " ни разу не способствует этой самой подготовке-заранее, а скорее располагает к тому, чтобы отложить-отодвинуть на потом, на позже, а пока что чем-нибудь отвлечься и об этом не думать. То есть способствует как раз той самой знаменитой прокрастинации. И это, пожалуй, в задачке тоже "дано".
А собственно задачка заключается в том, чтобы настроить себе настрение. Чисто для того, чтобы самой же было легче, удобнее и приятнее, при прочих равных. Как сегодня, накануне, так и завтра. Ведь и встать-собраться, и ехать (или стоять в пробке), и сидеть в ожидании в принципе-то возможно в самых разных настроениях.
Соответственно, возникает вопрос: если уж настроение себе настраивать, то на какое именно. Оно ведь может быть разным - может, серьёзно-деловым, допустим, а может и с оттенком шутливости. И я там завтра явно не одна-одинёшенька буду сидеть и несколько часов ждать, скорее одновременно со мной там будет пара десятков человека, а может, там будет несколько десятков разных, совершенно незнакомых мне людей.
В общем, если у вас есть идеи о том, какое настроение тут лучше подойдёт и каким образом его можно настроить, или опыт того, как вам самим удалось настроиться на нужный лад, пожалуйста поделитесь.
P.S. "Уговоры себя" и "приведение логических доводов/аргументов" совершенно точно не работает, так что их лучше не предлагать.
Завтра надо встать с утречка пораньше, где-то на пару часов раньше обычного, и поехать, заодно со всеми кто едет в понедельник с утра, по делу, которое дело займёт по крайней мере несколько часов. Часть из которых часов нужно будет сидеть и ждать, когда вызовут. Возможно часа два-три. Или четыре. А дальше возможны разные варианты развития событий. Приехать на эти самые два-три часа позже не предлагается, предлагается взять с собой чтение, работу или занятие и, к примеру, питьё и перекус. А явиться требуется к назначенному часу без опозданий. Это как бы "дано", в условиях к задачке.
Сама-собой-автоматически у меня идёт реакция типа "ну вооооооот....... рано вставааааать...... тащиться по траааафику...... ыыыыыы". При такой реакции настроение очевидно портится, причём заранее. Сегодня ещё только воскресенье, рано вставать не надо, ехать не надо, сидеть ждать не надо. Перекус подготовить и вещи с собой собрать, чтобы не приехать туда случайно без читалки с книгами, это да, это хорошо бы сегодня. И интересный момент в том, что реакция "не хочуу ехааааать.... " ни разу не способствует этой самой подготовке-заранее, а скорее располагает к тому, чтобы отложить-отодвинуть на потом, на позже, а пока что чем-нибудь отвлечься и об этом не думать. То есть способствует как раз той самой знаменитой прокрастинации. И это, пожалуй, в задачке тоже "дано".
А собственно задачка заключается в том, чтобы настроить себе настрение. Чисто для того, чтобы самой же было легче, удобнее и приятнее, при прочих равных. Как сегодня, накануне, так и завтра. Ведь и встать-собраться, и ехать (или стоять в пробке), и сидеть в ожидании в принципе-то возможно в самых разных настроениях.
Соответственно, возникает вопрос: если уж настроение себе настраивать, то на какое именно. Оно ведь может быть разным - может, серьёзно-деловым, допустим, а может и с оттенком шутливости. И я там завтра явно не одна-одинёшенька буду сидеть и несколько часов ждать, скорее одновременно со мной там будет пара десятков человека, а может, там будет несколько десятков разных, совершенно незнакомых мне людей.
В общем, если у вас есть идеи о том, какое настроение тут лучше подойдёт и каким образом его можно настроить, или опыт того, как вам самим удалось настроиться на нужный лад, пожалуйста поделитесь.
P.S. "Уговоры себя" и "приведение логических доводов/аргументов" совершенно точно не работает, так что их лучше не предлагать.