Страх "ослушаться"
Добрый день, дорогие сообщники! Ранее я уже писала в сообщество. Начало моей истории можно посмотреть вот в этих постах: https://ru-psiholog.livejournal.com/8643058.html ; https://ru-psiholog.livejournal.com/8662729.html. Далее история развивалась следующим образом: я все таки решила дать человеку шанс. Мы сошлись. Естественно ничего хорошего из этого не вышло. Через 4 месяца, моя роль спасительницы себя исчерпала. Сейчас мы не живем вместе. Общаемся по телефону. Встреч нет.
Теперь хочу подробнее описать свою проблему. Эти 4 месяца были кромешным адом! Человек действительно держался, но от этого не стало лучше. Он был нестабилен, агрессивен и с букетом всех вытекающих последствий приема наркотиков. Все 4 месяца я пыталась закончить отношения и не могла. Головой понимала, что нужно уходить, одевалась, обувалась, становилась перед дверью, бралась за ручку и не могла сделать шаг. Говорила себе: чего ты встала? Иди! Но не шла. Потом рыдала. Потом меня успокаивали. Я оставалась. И так по кругу.
До этого повторялась немного иная ситуация: человек приходит после "ночной прогулки" утром. Целый день ему нужен, чтобы отоспаться. Казалось бы, пусть себе спит. Делай что хочешь, весь день твой. Но я не могла. Я сидела с ним в комнате или в соседней комнате, как мышь. Не включая даже телевизор. Ждала пока он проспиться и очень боялась, что не успею к этому времени приготовить покушать, убраться, или еще что-то. Что не дай бог разбужу его! Хотя его фиг разбудишь. Как одержимая. Мне было очень плохо, тесно, душно. Но выйти на улицу я не могла.
И вот я задумалась, почему так происходит? Чего же я боюсь на самом деле? Перебирала кучу страхов и он нашелся! Это страх "ослушаться". Пыталась найти что-то в интернете,но не смогла. Попадаются страхи: не понравиться кому-то, сделать что-то не так или чего-то не сделать. Но это все не то.
И вот сейчас, когда я у себя дома, успокоилась и поняла откуда он вырос этот страх. Раньше я об этом задумывалась, но сейчас моя мама подала идею и све сложилось. Дело в том, что когда я была маленькой, мой отец пил. Пил долго , пока мне неисполнилось 12 лет. Потом мы ушли, он закодировался, вернулись. До сих пор он трезв и вполне вменяем. Но вот когда он приходил пьяным домой, в детстве, и ложился спать, то спал целый день. Квартира была маленькой, телевизор как раз в той комнате, где он спит. И весь день, а то и сутки, мы с мамой ходили на ципочках, как мыши, боясь его разбудить. И уже мама призналась, что она постоянно повторяла мне: сиди тихо! Не разбуди его! Он был очень агресивен в нетрезвом состоянии.
Сейчас я продолжаю применять эту же модель поведения. Ощущения внутри те же самые. Что мне делать с этим? Как побороть этот страх? Молодой человек, с которым я жила и близко не стоит по неадекватности с тем, что творил отец. Я его не боюсь, когда он кричит, я кричу еще громче. Физического взаимодействия он себе не позволяет. Т.е. реальных причин для страха вроде как нет.