Топливный вопрос

[yuna_qwerty]

Приветствую всех участников сообщества

Comments

[mimo_crocodile]

Вот вы говорите, что самой себя хвалить, это не то. А вы попробуйте) Мне психотерапевт дала такое упражнение - «я сегодня молодец!». Надо каждый вечер писать (от руки) в левой части значимые моменты дня, а в правой - «Я сегодня молодец!» и можно какое-то пояснение, что именно положительного вы в этом видите. Значимые моменты - значимые именно для вас, а не по мнению общественности. И это могут быть не самые приятные моменты, важно найти в этом что-то хорошее для себя.
Примеры:
* На работе сделала то и это. - Я сегодня молодец! Не все запланированное успела, но сделала самое срочное и важное.
* Позвонила родителям и не поругалась с ними. - Я сегодня молодец! Не обращала внимания на их заскоки.
* Сегодня суббота. Отменила все планы и осталась дома. - Я сегодня молодец! Правильно рассчитала свои силы и еще выспалась.
Я сначала не хотела и ленилась делать это упражнение, но потом заметила, что оно реально помогает почувствовать веру в себя и воодушевляет.

[yuna_qwerty]

Спасибо, буду пробовать)

[belsuchenok]

в идеале прикуривать только от себя, от процесса своей деятельности, от любого своего движения вперед. тогда и вопрос от кого бы воспламениться отпадет сам собой

[aghidel]

Да, гораздо проще (менее ресурсозатратно), когда хвалит другой. Только тогда "в руках" этого другого находится возможность определять, что для нас хорошо. Не задумывались о таком?

[yuna_qwerty]

Задумывалась. Неправильно это)

[kroshka_ke]

Глобально у вас три варианта:
- найти людей, которые будут к вам хорошо относиться и отмечать ваши успехи по вашему запросу или по собственной инициативе. Сформировать доброжелательное окружение.
- хвалить себя самой
- комбинировать первые два способа.
Третий путь мне видится наиболее здоровым и нетрудно реализуемым.

[yuna_qwerty]

Спасибо!

[11793372]

Встречный вопрос: а какие качества вы в себе сами цените? Расскажите, пожалуйста...

[yuna_qwerty]

Я хозяйственная, в меру экономная - если надо могу откладывать деньги и не брать оттуда. Последние nn лет много работала, и это хорошо отразилось на условиях работы и зарплате. Могу реализовать или создать (проект, ремонт, хендмейд и прочее) именно так, как представляла. Ну еще я невредная и противник мотания нервов в любом виде.

[11793372]

Отлично!
Выписываем в краткий список и вешаем на стену. Перечитываем каждый вечер вслух:
* я умею держать бюджет и планировать его
* я легко расту по службе, по зарплате
* я люблю и умею работать
* мне легко удается зарабатывать, если поставлю цель
( я целеустремленная, можно еще написать)
* я дипломатичная и умею работать в команде
* у меня хороший стаж работы, богатый опыт, могу передавать его другим...

Добавлю: интересно - что вы оцениваете только свои "рабочие качества". А ведь вы еще наверняка и женщина (так что можете вписать туда - я обаятельная; у меня со вкусом одеваться/или наоборот, умею не заморачиваться одеждой; я спортивна/или наоборот, с женственными формами; привлекательная; мелодичный голос, пытливый ум - в общем, природные данные тоже считаются. И тоже понимают настроение, да еще как!)

[yuna_qwerty]

Да, могу и про это тоже написать, просто решила не писать в комментарии длинный текст. Спасибо)