Лечение любовной зависимости
Здравствуйте, дорогие "сообщниики". Хочу узнать, был ли у кого-то опыт лечения любовной зависимости под руководством психотерапевта или самостоятельно? Можете ли порекомендовать конкретных специалистов, которые работают с такой проблемой
( Read more... )
Я бы на Вашем месте выбрала бы второй вариант - "самостоятельно".
Первое - Вы заранее поставили себе диагноз "любовная зависимость", второе - Вы осознаете зависимость и то, что не можете "соскочить".
А то, что Вы прячете от всех конкретные детали, симптомы, очень походит на то, что Вы любите сама контролировать все процессы и не очень пускаете кого-то к своим "тараканам".
Я сама такая. :)
Мне больше всего помогло участие в этом сообществе.
Здесь я научилась раскрываться и главное - слушать и слышать других, смотреть на себя глазами других людей, как бы мне не было это неприятно и непривычно.
Reply
А воз и ныне там. Я увязла в этой истории, поэтому и хочу попробовать терапию снова - прошлый курс не особо помог
Reply
Ух-х. Как оказывается легко навязать свое мнение.
Знаете, "ставить диагнозы по интернету", это всегда "самолечение".
И даже если Вам прямо говорят "это - скорее всего зависимость", то в нашем сообществе есть одно из правил, что комментаторы предлагают свое видение проблемы, а поставить окончательный диагноз и принять решение "что делать" - это всегда ответственность ТС-а.
Поэтому и название сообщества такое.
...хочу попробовать терапию снова...
А скажите, Вы за это время какие шаги с терапией прошли? Что можете записать себе в актив?
Есть успехи от которых можно отталкиваться и сделать следующий шаг?
В посте Вы описали свое состояние в духе полной безнадежности:
...чем дальше, тем глубже загоняю себя в состояние оцепенения...
(Кстати, если Вам не хочется говорить об успехах, а все время тянет говорить о своих несчастьях и боли, то это один из барьеров, который не позволяет сдвинуться с места в сторону "нормальной жизни". Именно с этого стоит начинать, если этот мазохизм есть и держит Вас в
Reply
Шагом в предыдущем курсе терапии стало то, что обнаружили причину (одну их причин) в моем школьном прошлом . Если вкратце, сценарий такой: травля - неуверенность в себе - острая жажда любви и принятия - заканчиваю школу, обрываю связи с обидчиками - встречаю первую взаимную любовь - жду от него стопроцентного принятия - вроде бы получаю - вцепляюсь в эту любовь всеми силами - по-прежнему не люблю себя
Еще я нашла пост, в котором описана один в один моя ситуация: https://ru-psiholog.livejournal.com/8339982.html. Там в комментариях верно подмечено, что девушка неосознанно подкалывала и критиковала парня ( и у меня такое было по отношению к нему) , чтобы убедиться, что он будет любить ее любой. И поначалу он прощал и принимал, а потом устал. Вот и здесь было так же.
Reply
Не имею такого опыта.
Только если сформировать у себя намерение.
Reply
Reply
Leave a comment