Завершение удачной психотерапии
Уважаемые сообщники, хочу спросить совета бывалых ( тех кто прошел психотерапию с положительным результатом): как понять, что терапия идет к завершению?
У меня терапия длится более 5 лет, стартовала я из запущенной депрессии с ворохом нерешенных сложностей в виде незавершенной сепарации от родителей, искаженным восприятии себя и окружающего мира и пр.
На данный момент я пока нахожусь в состоянии неопределенности:
С одной стороны, многие проблем решен, но всегда найдется, что еще улучшить или разобрать). С другой - помнится, после первого улучшения я всерьез думала, что моя терапия завершена поскольку мне просто сравнивать было не с чем)
Расскажите пожалуйста, как у вас завершалась психотерапия? Вы сами поняли для себя , что продолжения нет или ваш терапевт предложил вам закончить терапию?
У меня терапия длится более 5 лет, стартовала я из запущенной депрессии с ворохом нерешенных сложностей в виде незавершенной сепарации от родителей, искаженным восприятии себя и окружающего мира и пр.
На данный момент я пока нахожусь в состоянии неопределенности:
С одной стороны, многие проблем решен, но всегда найдется, что еще улучшить или разобрать). С другой - помнится, после первого улучшения я всерьез думала, что моя терапия завершена поскольку мне просто сравнивать было не с чем)
Расскажите пожалуйста, как у вас завершалась психотерапия? Вы сами поняли для себя , что продолжения нет или ваш терапевт предложил вам закончить терапию?