Как общаться с родителями (и почему это так трудно)
В сообществе мы часто обсуждаем отношения с родителями - как сложно с ними бывает взаимодействовать, как невозможно иногда объяснить свои выборы и решения, как мучительно хочется, но не получается получить поддержку и одобрение.
За исключением ситуаций откровенной психопатии (когда родитель в принципе не способен сочувствовать, слышать ребёнка, склонен к физическому и моральному насилию, получает от насилия удовольствие) - эти трудности часто связаны с тем, что наши родители, увы, мало умеют проявлять заботу и давать поддержку через выражение чувств, а не через добрый (и не очень) совет.
Другими словами, во многих случаях они говорят нам совсем не то, что на самом деле имеют в виду.
Говорят: «Не смей бросать эту работу!» - а имеют в виду: «Я люблю тебя и за тебя тревожусь. Я боюсь бедности. Это было в моей жизни. Это страшно».
Говорят: «Ты плохая хозяйка!» - а имеют в виду: «Я люблю тебя и не хочу, чтобы муж от тебя ушел. Я знаю это на своем опыте. Это больно. Я хочу тебя защитить».
Говорят: «Когда у нас наконец будут внуки?» - а имеют в виду: «Мне одиноко. Я боюсь старости. Я хочу видеть тебя чаще и очень скучаю».
Говорят о любви языком упреков, вместо нежности показывают недовольство.
Эти слова правда больно и мучительно слышать. От них сгибаешься пополам, сворачиваешься в комок. За ними очень трудно разглядеть заботу и неравнодушие. Кажется, что их цель одна - уничтожить, растоптать, унизить.
Но если - отзлившись, откричавшись, выплеснув накопленные обиды, - удается вынырнуть из водоворота сильных чувств и заглянуть в него с безопасного расстояния - понимаешь вдруг: они просто не знают других языков.
Они с детства усвоили: нужно пугать, чтобы защитить, нужно ударить словом, чтобы добиться желаемого, нужно обвинить, чтобы получить любовь. Так научили их родители. А родителей - их родители. Это длинная многопоколенная история языковых подмен.
И сейчас только я могу разорвать этот круг. Научиться говорить другими языками. И передать эту новую фразеологию дальше - следующим поколениям.
И тогда, возможно, моя дочь скажет своей дочери: «Как бы хозяйкой ты не ни была, ты заслуживаешь любви и уважения».
И мой сын скажет своему сыну: «Если ты чувствуешь, что твоя работа - это не дело твоей жизни, не бойся рискнуть и попробовать новое».
А родителей, скорее всего, так и придется переводить. С языка грубостей на язык заботы. С языка критики на язык участия. С языка боли на язык любви.
И возможно, тогда однажды они тоже смогут сказать: «My name is Olga Sergeevna. I live in Moscow. I love my children».
--
Елизавета Зубова
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва
За исключением ситуаций откровенной психопатии (когда родитель в принципе не способен сочувствовать, слышать ребёнка, склонен к физическому и моральному насилию, получает от насилия удовольствие) - эти трудности часто связаны с тем, что наши родители, увы, мало умеют проявлять заботу и давать поддержку через выражение чувств, а не через добрый (и не очень) совет.
Другими словами, во многих случаях они говорят нам совсем не то, что на самом деле имеют в виду.
Говорят: «Не смей бросать эту работу!» - а имеют в виду: «Я люблю тебя и за тебя тревожусь. Я боюсь бедности. Это было в моей жизни. Это страшно».
Говорят: «Ты плохая хозяйка!» - а имеют в виду: «Я люблю тебя и не хочу, чтобы муж от тебя ушел. Я знаю это на своем опыте. Это больно. Я хочу тебя защитить».
Говорят: «Когда у нас наконец будут внуки?» - а имеют в виду: «Мне одиноко. Я боюсь старости. Я хочу видеть тебя чаще и очень скучаю».
Говорят о любви языком упреков, вместо нежности показывают недовольство.
Эти слова правда больно и мучительно слышать. От них сгибаешься пополам, сворачиваешься в комок. За ними очень трудно разглядеть заботу и неравнодушие. Кажется, что их цель одна - уничтожить, растоптать, унизить.
Но если - отзлившись, откричавшись, выплеснув накопленные обиды, - удается вынырнуть из водоворота сильных чувств и заглянуть в него с безопасного расстояния - понимаешь вдруг: они просто не знают других языков.
Они с детства усвоили: нужно пугать, чтобы защитить, нужно ударить словом, чтобы добиться желаемого, нужно обвинить, чтобы получить любовь. Так научили их родители. А родителей - их родители. Это длинная многопоколенная история языковых подмен.
И сейчас только я могу разорвать этот круг. Научиться говорить другими языками. И передать эту новую фразеологию дальше - следующим поколениям.
И тогда, возможно, моя дочь скажет своей дочери: «Как бы хозяйкой ты не ни была, ты заслуживаешь любви и уважения».
И мой сын скажет своему сыну: «Если ты чувствуешь, что твоя работа - это не дело твоей жизни, не бойся рискнуть и попробовать новое».
А родителей, скорее всего, так и придется переводить. С языка грубостей на язык заботы. С языка критики на язык участия. С языка боли на язык любви.
И возможно, тогда однажды они тоже смогут сказать: «My name is Olga Sergeevna. I live in Moscow. I love my children».
--
Елизавета Зубова
Психолог, гештальт-терапевт, г. Москва