mur_r
in
ru_psiholog
Попытка не пытка
Здравствуйте, сообщники!
Хочу предложить вам поговорить о страхе неудачи. Даже нет, не о нем. О его последствиях.
Как часто мы отказываемся от чего-то из-за страха неудачи? Кто-то боится пойти на собеседование - вдруг провал. Кто-то не вступает в близкие отношения - вдруг не склеится. Кто-то не смеет разрешить себе влюбиться - вдруг будет больно. Кто-то не садится на диету - вдруг сорвется.
Что может случиться дальше? Отрицание собственных потребностей. "Зачем быть красивой, если можно быть умной". "Зачем нужен муж/жена, если есть друзья/котики/хобби/работа". "Зачем искать новую работу, здесь хоть и дискомфортно, но стабильно". "Зачем уходить от пьющего мужа - не бьет же".
Разовьем ряд дальше. "Эти помешанные на фитнесе люди глупы". "Влюбленные ведут себя как идиоты". "Только холостые счастливы и свободны". "Все так живут". Знакомая картина, правда?
Невозможность или страх удовлетворить свою потребность рационализируется и переносится на весь мир. "Я не могу и вы не смейте".
Ловили ли вы себя на том, что отрицаете свои потребности, потому что сомневаетесь, что сможете их удовлетворить? Получалось ли с этим справиться?
Как вы реагируете, если сталкиваетесь с подобным убеждением вплотную, лицом к лицу?
Хочу предложить вам поговорить о страхе неудачи. Даже нет, не о нем. О его последствиях.
Как часто мы отказываемся от чего-то из-за страха неудачи? Кто-то боится пойти на собеседование - вдруг провал. Кто-то не вступает в близкие отношения - вдруг не склеится. Кто-то не смеет разрешить себе влюбиться - вдруг будет больно. Кто-то не садится на диету - вдруг сорвется.
Что может случиться дальше? Отрицание собственных потребностей. "Зачем быть красивой, если можно быть умной". "Зачем нужен муж/жена, если есть друзья/котики/хобби/работа". "Зачем искать новую работу, здесь хоть и дискомфортно, но стабильно". "Зачем уходить от пьющего мужа - не бьет же".
Разовьем ряд дальше. "Эти помешанные на фитнесе люди глупы". "Влюбленные ведут себя как идиоты". "Только холостые счастливы и свободны". "Все так живут". Знакомая картина, правда?
Невозможность или страх удовлетворить свою потребность рационализируется и переносится на весь мир. "Я не могу и вы не смейте".
Ловили ли вы себя на том, что отрицаете свои потребности, потому что сомневаетесь, что сможете их удовлетворить? Получалось ли с этим справиться?
Как вы реагируете, если сталкиваетесь с подобным убеждением вплотную, лицом к лицу?