Перфекционизм как злейший враг
Доброй ночи друзья! Решил просить помощи у вас, так как чувствую что один не справлюсь.
Зовут Алексей, мне 24 года. Рассказывать все о детстве и родителях пожалуй не буду, а скажу лишь то, что по моему мнению имеет отношение к проблеме(если будет нужно что то еще задавайте вопрос). В детстве мама очень сильно повлияла на меня: всегда говорила "что я ни на что не способен, что ничего не могу и не смогу; посмотри какой твой одноклассник молодец, вон он молодец- а ты плохой". На, казалось бы, идеально выполненное поручение от нее получал только усмешки и замечания.
Были и другие комплексы из детства, но со многими я так или иначе справился. Сейчас пришел к выводу что главная проблема во мне это глобальный перфекционизм. Именно от него разрастаются другие сорняки. Понял это размышляя о смысле жизни:) Начиная с детства и до сегодняшних дней я представляю себя то известным спортсменом, достигшим высот и подающий хороший пример детям; то крупным бизнеменом, успешным и регулярно занимающимся благотворительностью; то обычным пареньком, который не достиг никаких высот, но имеющий любящую жену, детей и чистую совесть и гордящийся этим. Список можно продолжать: писатель, общественный деятель, психолог... В каждом из этих продолжений свои плюсы, и я не могу решить что же самое самое лучшее? Понятно что идеала нет, но болезнь в моем мозгу не хочет признавать этого.
У меня работа фрилансера, и есть возможность подумать над такими вопросами. К сожалению, эту возможность никогда не использовал; бежишь как хомяк в колесе: работа, мелкие увлечения, работа- остановился на время, посмотрел по сторонам- и снова по кругу. Многие так проживают и в конце удивляются как же так незаметно жизнь прошла. Для меня это страшно, страшно прожить жизнь и потом понять что прожил её зря. Сейчас я взял паузу и решил разобраться в себе окончательно. Но это не очень просто когда сидишь в теплом кресле и пьешь вкусный чай. Пьеру Безухову пришлось пройти через плен и тяготы чтобы разобраться в себе. У меня такой возможности нет(или я думаю что нет?), живу с родителями, помогаю им: дед не встает, а мать почти не видит из за диабета. Зона комфорта можно сказать. Очень надеюсь на вашу помощь и советы тех у кого роились подобные мысли, и по поиску смысла, и по борьбе с перфекционизмом.
п.с. Еще добавлю, что периодично бывают моменты, когда ставишь себе цель, например, заработать n денег на новую машину. Начинаешь пахать, но через несколько дней понимаешь что теряешь больше чем приобретаешь: меньше заботишься о здоровье, меньше общаешься, меньше развиваешься, заставляешь делать то что уже не хочется делать. Вот сейчас, когда я взял паузу, постоянно посещают мысли, сколько я потерял денег которые мог заработать(рука-лицо).
Зовут Алексей, мне 24 года. Рассказывать все о детстве и родителях пожалуй не буду, а скажу лишь то, что по моему мнению имеет отношение к проблеме(если будет нужно что то еще задавайте вопрос). В детстве мама очень сильно повлияла на меня: всегда говорила "что я ни на что не способен, что ничего не могу и не смогу; посмотри какой твой одноклассник молодец, вон он молодец- а ты плохой". На, казалось бы, идеально выполненное поручение от нее получал только усмешки и замечания.
Были и другие комплексы из детства, но со многими я так или иначе справился. Сейчас пришел к выводу что главная проблема во мне это глобальный перфекционизм. Именно от него разрастаются другие сорняки. Понял это размышляя о смысле жизни:) Начиная с детства и до сегодняшних дней я представляю себя то известным спортсменом, достигшим высот и подающий хороший пример детям; то крупным бизнеменом, успешным и регулярно занимающимся благотворительностью; то обычным пареньком, который не достиг никаких высот, но имеющий любящую жену, детей и чистую совесть и гордящийся этим. Список можно продолжать: писатель, общественный деятель, психолог... В каждом из этих продолжений свои плюсы, и я не могу решить что же самое самое лучшее? Понятно что идеала нет, но болезнь в моем мозгу не хочет признавать этого.
У меня работа фрилансера, и есть возможность подумать над такими вопросами. К сожалению, эту возможность никогда не использовал; бежишь как хомяк в колесе: работа, мелкие увлечения, работа- остановился на время, посмотрел по сторонам- и снова по кругу. Многие так проживают и в конце удивляются как же так незаметно жизнь прошла. Для меня это страшно, страшно прожить жизнь и потом понять что прожил её зря. Сейчас я взял паузу и решил разобраться в себе окончательно. Но это не очень просто когда сидишь в теплом кресле и пьешь вкусный чай. Пьеру Безухову пришлось пройти через плен и тяготы чтобы разобраться в себе. У меня такой возможности нет(или я думаю что нет?), живу с родителями, помогаю им: дед не встает, а мать почти не видит из за диабета. Зона комфорта можно сказать. Очень надеюсь на вашу помощь и советы тех у кого роились подобные мысли, и по поиску смысла, и по борьбе с перфекционизмом.
п.с. Еще добавлю, что периодично бывают моменты, когда ставишь себе цель, например, заработать n денег на новую машину. Начинаешь пахать, но через несколько дней понимаешь что теряешь больше чем приобретаешь: меньше заботишься о здоровье, меньше общаешься, меньше развиваешься, заставляешь делать то что уже не хочется делать. Вот сейчас, когда я взял паузу, постоянно посещают мысли, сколько я потерял денег которые мог заработать(рука-лицо).