Как перестать откладывать и начать делать?
Здравствуйте!
Прошу взгляда и мнения по проблеме.
Я все время откладываю важные дела.
Например, мне нужно подготовить план для тренинга или составить маршрут поездки, или
найти информацию, я понимаю, что это нужно и важно, но постоянно занимаюсь чем-то другим.
Вместо того, что писать план,глажу белье, вместо того, чтобы составлять маршрут, сижу в соцсети, т.е.
занятие может быть любым, лишь бы не связанным с целью.
Я много думала сама над этим вопросом, пришла к выводу, что это возможно, страх неудачи
в выполнении именно каких-то долгосрочных и важных для меня вещей вещей.
День провожу просто в полном раздрае, к ночи начинаю собираться с мыслями, в результате,
ни сна, ни результата, продуктивности ноль. Впадаю в раздражение, ругаю себя, психую,
после этого вообще пропадает желание что-то делать, так как я ощущаю себя абсолютной никчемностью.
Да, уточню, я фрилансер, работаю дома, кроме себя у меня нет начальников, а я себя организовать не могу.
Прошу взгляда и мнения по проблеме.
Я все время откладываю важные дела.
Например, мне нужно подготовить план для тренинга или составить маршрут поездки, или
найти информацию, я понимаю, что это нужно и важно, но постоянно занимаюсь чем-то другим.
Вместо того, что писать план,глажу белье, вместо того, чтобы составлять маршрут, сижу в соцсети, т.е.
занятие может быть любым, лишь бы не связанным с целью.
Я много думала сама над этим вопросом, пришла к выводу, что это возможно, страх неудачи
в выполнении именно каких-то долгосрочных и важных для меня вещей вещей.
День провожу просто в полном раздрае, к ночи начинаю собираться с мыслями, в результате,
ни сна, ни результата, продуктивности ноль. Впадаю в раздражение, ругаю себя, психую,
после этого вообще пропадает желание что-то делать, так как я ощущаю себя абсолютной никчемностью.
Да, уточню, я фрилансер, работаю дома, кроме себя у меня нет начальников, а я себя организовать не могу.