До и послеродовой бандаж

[aveuza]

Девушки, добрый день

Comments

[commeuneombre]

Я носила во вторую и третью беременность мягкий бандаж-трусы, так как бандаж-пояс мне был очень неудобен из-за низко расположенного живота. Он конечно помогает слабо, но небольшой эффект все равно есть. Бывают еще бандажи-корсеты на шнуровке, продаются или изготавливаются на заказ в ортопедических салонах, моя знакомая была от него в восторге во вторую беременность. А от спины меня в третью беременность спас остеопат. Я до этого им не очень доверяла, но теперь могу констатировать - работает, поясница и отдающая в ногу боль прошли, заодно пропала вечная привычка закидывать ногу на ногу.
Касаемо пупочной грыжи/диастаза, эффективным может быть кинезиотейпирование, оно более прицельно поддержит слабые места на животе. После родов лучше не бандаж, а подвязывать живот вот по этой методике http://pelenka-by.livejournal.com/3049.html. Я подвязывала после третьих родов, это комфортнее, чем послеродовой бандаж, который и правда все расплющивает. Также после третьих я делала послеродовое пеленание, там и живот "правят", и спину, и просто хорошая забота о теле, после него чувствовала себя гораздо бодрее, чем после первых двух родов, когда ничего для послеродового восстановления не делала.
Четвертая беременность - это здорово, поздравляю! :) Надеюсь, мы тоже когда-нибудь еще решимся с мужем :)

[lapushkabars]

Добрый день! А можете в ЛС поделиться, кто вам послеродовое пеленания делал.

[en_sazon]

Я тоже контакты пеленальщиц попросить, если не затруднит. Спасибо!