Сдержу свою угрозу и поделюсь чучуть полезными советами по итогам беременности и родов сами виноваты, нахвалили мою графоманскую душу за отчет
Про мучительное планирование.
Это банально и в интернетах тысячи таких месседжей - "Просто расслабься, выкинь из головы планирование и все само собой получится". И ни одного практического совета - а как блинский блин это сделать???
У меня есть такой совет.
Нажмите на закон подлости. Постройте серьезные планы (я запланировала поездку в Прагу с большим коллективом и обширной программой), потратьте кучу денег (я купила годовой абонемент в зал и персональные тренировки), словом - сделайте что-нибудь такое, чтобы каждый месяц для вас проходил под девизом - "Беременна? Отлично! Не беременна? Отлично!". В итоге один цикл у меня был "Зато в Прагу съездила и пива вкуснейшего напилась", а второй "Хер с ним, с абонементом и Швецией, зато беременна".
С полом тоже такое работает. У меня есть в голове тайное имя, которым я очень бы хотела назвать девочку. При этом мне все-таки хотелось первенца-мальчика. Так что, если бы все-таки девочка, было бы "зато имя!".
Про растяжки.
Никак.
Комментарий косметолога, которому я доверяю:
"Появятся растяжки во время беременности или нет - это зависит от Вашего гормонального фона и способности коллагена и эластина кожи к растяжению.
Можно помочь нанесением увлажняющего крема, хорошо бы перед его нанесением хотя бы раз в неделю делать легкий химический пилинг зон, подверженных растяжению (живот, грудь, область бедер и ягодиц). Легкий - это не больше 10% гликолевой или молочной кислоты при рН около 3. Его можно спросить у Вашего косметолога, чаще все-таки это профессиональные средства.
Увлажняющий крем может быть любой, подходящий для вашей кожи. Хорошо бы, чтобы он содержал антиоксиданты и витамины.
В проф. косметике Ericson Laboratoire (Франция) есть крем от растяжек Дермо-Стрейч, моя дочь его применяла, результат был хороший. Но утверждать на 100%, что растяжек не было именно из-за этого крема или просто у нее кожа такая хорошая, я не могу.
В любом случае, пробуйте! Повышают эластичность кожи все средства косметики "от старения". А сыворотка с кислотами есть у Олэй (ночной регенерирующий эликсир), она, конечно, для лица и в маленьком объеме, но для себя, любимой, ничего не жаль!
Массаж для беременных, если позволяет гинеколог, тоже очень хорошо повышает эластичность кожи. Удачи!"
На всякий случай: я лично скрабилась, мазала пузяку с ранних сроков массажным маслом Ив Роше восточной серии. В качестве бонуса - он очень вкусно пахнет. Растяжек нет.
Провокационное про лишний вес.
Ела "не за двоих, а в два раза лучше". В бегемота не превратилась, живот вырос, а все остальные части тела - нет. Есть чутка лишнего на животе - но это точно погрешность питания в последние месяцы, расслабилась в декрете.
Я к чему. Гормональные проблемы - это редкость, и сопровождаются медицинскими диагнозами. Абсолютное большинство случаев набора лишнего веса - это проблемы с питанием. Думайте.
Рецепт от чрезмерного внимания окружающих на последних сроках.
Отличный способ сберечь нервы себе, родственникам и знакомым - завысить сроки ПДР. Тогда вы внезапно ррраз и родите всем на радость еще на той стадии, когда вам звонят дайбох раз в два дня, ловко избежав вот этого вот "Ну что? Ну ты как? Ну когда уже?", миллиона пропущенных и звонков мужу, когда ты голову мыла и на телефон не ответила, а так же беготни родственников по потолку с валерьянкой, когда ты спалила тот факт, что поехала в роддом.
Про "помощников первого месяца".
Если это ваш первый ребенок (т.е. не требуется помощь с другими детьми), заранее позаботьтесь о том, чтобы оградить себя от посетителей и помощников.
В первый месяц никакой такой помощи особенно не требуется (при условии, что у вас адекватный муж, который и себя и вас умеет покормить, и запросто перенимает эстафету, когда вы, например, в душ). Зато страшно раздражает то, что все время кто-то рушит твой распорядок (в роддоме ходят врачи, медсестры, родственники, дома - патронаж, опять родственники, и звонят все, звонят ну как ну что...). Последние тебя как бы оттесняют от ребенка, как в детстве, знаете? Вы хотите поиграть с новой игрушкой, а у тебя ее отжимают "ну даааай Маша поиграет, ты-то еще наиграешься". Я, блин, хочу играть прямо щас! Я сама хочу катать коляску, а не только тогда, когда он вдруг заплакал и бабушки с дедушками испуганно отдают ее тебе обратно - чини, мол, сломалась игрушка. Хочу дневное время, когда он милый и спокойный, провести с ним сама, а не только ночные бдения, когда нет сил как тянет спать. Не хочу вместо того, чтобы своими глазами смотреть на закат, беспрерывно его фоткать и отсылать родным, желающим отчета.
Вот откуда берутся эти все ручные дети и прочие мамсики. Это все следствие крепких семейных связей, когда первомаме не дают всласть наиграться с малышонком, отчего навязчивое желание затискать его, не спускать с рук и спать с ним в обнимку не проходит после каждого такого визита.
Кроме того, ребенок в первые дни - это такое...такой...не объяснить. Даже в три недели он уже будет побольше, поприспособленнее к жизни, с открытыми широко и местами осмысленными глазами, уже и папин, и бабушкин с дедушкой и вообще уже немного человек. Малышу еще нет месяца - а я уже ностальгически смотрю фотки из роддома, хоть и не испытывала там нежностей, всепоглощающей материнской любви и эйфории. Это другое что-то. Просто он...только ваш. Слов не подобрать, а я ведь мастер аллегорий и знатный графоман - но вы поймете потом.
Не отдавайте это время родственникам. Пусть приберегут свой пыл на то время, когда он начнет ползать, бегать и не приходить домой по ночам.
И да! У меня отличные родственники. Свекры вообще в другом городе, родители довольно тактичные и живут на другом конце города, и гости очень редкие, боятся беспокоить, советов умных не дают и жизни не учат. Цитирую "Ну, в наше время совсем другие рекомендации были, теперь все по-другому, так что ты сама лучше знаешь". И я все равно испытала это желание не видеть никого вообще и остаться наедине с ребенком, чтобы с ним знакомиться и лежать животом к животу. Могу себе представить, какие эмоции испытывают мамы с менее удачными раскладами.
Про кроватки и мое недоверие совместному сну.
Я выбрала вариант приставной кроватки, и пока не пожалела. С одной стороны, и прыгать по триста раз за ночь не надо куда-то, с другой - супружеская постель по-прежнему в нашем распоряжении.
А главное - херня все это про "чуткий сон матерей, а кто не чутко спит - тот алкоголичка и наркоманка". Я засыпаю в любых позах прямо во время кормления (вот еще стоя не пробовала). И просыпаюсь только на конкретный громкий плач (а муж, наоборот, плач не слышит, а просыпается на возню и кряхтение). А сегодня я и на плач не проснулась после сложной ночи, муж забрал ребенка на кухню и оставил меня спать. Такшта индивидуально это все. И приставная кроватка мне кажется более безопасным вариантом, чем совместный сон.
Про детские одежки.
"Дети растут так быстро, пара слипов и пара бодиков, а то вырастет и не успеете поносить"
Исключительно вредный совет.
Факты такие:
1. Дети срыгивают, иногда обильно, иногда фонтаном.
2. Подгузники протекают (большая редкость, но вы наверняка столкнетесь, пока будете перебирать разные фирмы в поисках наилучшего варианта)
3. Дети потеют (можно обнаружить мокрый бочок после сна, особенно если мудро постелить непромокаемый и недышащий наматрасник)
4. Дети мерзнут, поэтому полностью раздевать, чтобы подмыть - не вариант. Задранный к голове или положенный рядом слип/бодик может прийти в негодность ввиду следующих факторов:
- неумелые действия мамы, как следствие - намокание под краном в время подмывания, вляпывание в свежеснятый подгузник;
- внезапные испражнения
- внезапное писанье фонтаном (актуально для мальчиков)
- еще более внезапные писанье фонтаном или испражнения, когда его помыли и разложили рядом свежие одежки после предыдущих инцидентов, а подгузник надеть не поспешили в наивной уверенности, что "он же уже все".
5. Стирка-сушка требуют времени. Крутить цельный день стиралку - тоже утомляет, прям прачечная какая-то получается.
6. Одежка может тупо не подойти по размеру (это фабрики левых и правых палочек твикса делают их по одинаковому стандарту, а производители детской одежды изголяются кто как может), или по материалу. У меня есть несколько комплектов, которые ну вот неприятными оказались на ощупь. При покупке таких нюансов еще не понимаешь, если ребенок первый.
Короче, 1 день=1 предмет одежды - это неверная формула даже из чисто практических соображений.
Но есть еще одно.
Да, дети растут быстро. Да, размера 56 хватит на месяц-полтора-два, кому как.
Но девочки, два месяца - это ерунда только в масштабах эпохи. В масштабах отдельной квартиры с новорожденным внутри и соответствующим ритмом жизни матери - это блин ЦЕЛЫХ ДВА МЕСЯЦА. 60 дней! Сотни переодеваний! Да это осатанеть можно от дня сурка и трех одежек.
В общем, больше слипов богу слипов!
Еще из детского барахла мне пригождаются:
- две шапочки легкие (одну после купания, одну на улицу под теплую), одна теплая;
- кофточка теплая (тож после купания, например);
- один бодик (в квартире не так жарко, так что бодик справляется в одно лицо, иногда надеваю его днем);
- носочки пар так шесть минимум - мой пацан начал терять носки уже с младенчества, это генетическое мужское видимо. Кроме того, антицарапки - бесполезная фигня, слетают. Поэтому отдельные носки надеваются еще и на руки;
- пеленки! Подстилать на разные поверхности, сложенную в кроватку под голову на случай срыгивания, укрывать ножки, скатывать в валик для подкладывания под бочок от переворачиваний, вытирать после мытья (детские полотенца стоят не меньше косаря за штуку, совсем охренели). Мне хватает тоненьких - три штуки, теплых - две;
- пеленки одноразовые (на пеленальник, когда меняем подгузник/подмываем/купаем);
- плед в коляску, плед в машину к автокреслу;
- простыня на резинке в кроватку;
- ванночка+термометр.
Все. В. С. Ё.
Мебель:
Кроватка (маятник пока снят, как и бортик, чтобы она была приставной)
Пеленальник-комодик (как пеленальник не используется, т.к. мыть в ванной, а потом тащить в холодную комнату, чтобы переодевать - это что-то как-то поморочено. Особенно с учетом того, что ребенок в любой момент может еще раз пописать и покакать в пути. На стиралке переодеваем прямо в ванной).
Автолюлька кабриофикс+база
И из баловства - кокон coconababy. Вещь!
Сумки в роддом.
Я не парилась и заказала на сайте. По максимуму.
Многое не пригодилось, но мне было приятно, что у меня все есть. Надо учитывать, что я была в платной палате и некоторую часть нужных ништяков выдали и так.
Что надо вот прямо обязательно:
1.Пакет в родзал: пеленка (я прямо вот одну из детских хб-шных уперла, т.к. не нашла одноразовых), вода, гигиеническая помада, тапки, телефон с зарядкой и пожрать (мне офигенно пошло печенье "Утреннее", и упаковки удобные, и нажористо).
2. В послеродовое: кремы для сосков (бепантен и пурелан, я остервенело мазюкалась после каждого прикладывания, обошлось без трещин), влажная туалетная бумага, масляные детские салфетки (меконий липкий, так просто не ототрешь), подгузники, блокнот и ручку.
Что запасти дома:
- прокладки ночные,
- прокладки для груди,
- зеленку и перекись для детского пупка,
- кормительная одежда,
остальное опционально и легко докупается мужем.
Кормительная одежда.
Надежды влезть после родов в добеременные шмотки не оправдались. Да, живота больше нет, зато теперь есть грудь! Ну и бедра объективно пошире.
Одеваться "во что придется, лишь бы застегивалось и грудь легко доставалось - потратная идея. Обязательно нужно нравиться себе в зеркале, вот просто обязательно. Мужу, естественно, тоже.
Потому что вот оденешься кое-как - и так и ходишь до вечера непричесанная и неумытая, пушо гармонично и не колет глаз. А если наденешь что-то симпатичное - то лицо и волосы неухоженные с нарядом не вяжутся, зеркало бесит и как-то находишь сразу и силы и время привести себя в полный порядок.
Одежки поделить на два вида - днем ходить красивой и ночью спать (и бегать туда-сюда) не менее красивой.
И запас! А то вечно то молоко потечет, то ребенок срыгнет, то еще чего. Так что принцип тот же, что и с детскими бодиками - больше тряпок богу тряпок!
Такие дела. Надеюсь, что принесу пользу не только себе, но и еще кому-нибудь =)
UPD: девушки, милые. Мне показалось излишним упоминать, что это все мой личный опыт и мнение, а не результат исследования, претендующий на истину.
Для чего писать об этих личных наблюдениях? Просто о каких-то мелочах (как, например тот, что пострадавшую и болезненно реагирующую попку неприятно тереть дешевой жесткой бумагой, и влажная бумажка - это для нее же не пытка, а сахар и мед) просто не подумаешь, пока не столкнешься. И из таких личных опытов кто-то может выцепить мысль, которая сама бы в голову не пришла, и подстелить себе индивидуальной соломки. Люди не все одинаковы, но многие похожи той или иной стороной характера. Всем добра и котиков.