скачок веса, как перейти на правильное питание...
Всем доброго вечера!
Сегодня была у врача, по итогам визита обнаружился резкий скачок веса, за месяц прибавка почти 4 кг!(( я сама в шоке от цифры на весах...
было в предыдущий визит 58, сейчас 62, при том, что нормальный вес у меня до беременности был 53-54 кг.
Беременность вторая, помню с первой я при 62 кг лежала уже в роддоме в патологии (37 недель было), а сейчас только начало 27 недели.
Видимых отеков нет, животик заметно вырос, просто видимо я расслабилась,увлеклись с дочкой выпечкой (любим вместе готовить всякие булочки, пирожки), да и в целом не отказывала себе в шоколадке и пр. вкусняшках.
1. Следующий визит к врачу через 3 недели, я мечтаю набрать не более 1 кг, с учетом резкой прибавки до этого, это реально?
2. Как отказаться от вкусняшек (мороженого, булочек, шоколада), и чем заменить, если все время хочется что-то пожевать?
3. Что вы едите в течении дня? Стараетесь правильно питаться? или забили на врача и наслаждаетесь беременностью и едой)
А ведь впереди новогоднее застолье, потом каникулы, я боюсь к концу беременности буду как слоненок...и вредно это для малыша, отеки и все такое...
PS всем спасибо огромное за ответы, не успеваю отвечать, но все читаю!)
Сегодня была у врача, по итогам визита обнаружился резкий скачок веса, за месяц прибавка почти 4 кг!(( я сама в шоке от цифры на весах...
было в предыдущий визит 58, сейчас 62, при том, что нормальный вес у меня до беременности был 53-54 кг.
Беременность вторая, помню с первой я при 62 кг лежала уже в роддоме в патологии (37 недель было), а сейчас только начало 27 недели.
Видимых отеков нет, животик заметно вырос, просто видимо я расслабилась,увлеклись с дочкой выпечкой (любим вместе готовить всякие булочки, пирожки), да и в целом не отказывала себе в шоколадке и пр. вкусняшках.
1. Следующий визит к врачу через 3 недели, я мечтаю набрать не более 1 кг, с учетом резкой прибавки до этого, это реально?
2. Как отказаться от вкусняшек (мороженого, булочек, шоколада), и чем заменить, если все время хочется что-то пожевать?
3. Что вы едите в течении дня? Стараетесь правильно питаться? или забили на врача и наслаждаетесь беременностью и едой)
А ведь впереди новогоднее застолье, потом каникулы, я боюсь к концу беременности буду как слоненок...и вредно это для малыша, отеки и все такое...
PS всем спасибо огромное за ответы, не успеваю отвечать, но все читаю!)