Нужна помощь...

[eyohi]

У человека защемило седалищный нерв позавчера(предположительно). Болит область поясницы и одна нога, по которой почему-то пошли синяки. Так же по ноге проходит иногда судорога. 
Ходить человек не может. Очень больно. 
Что следует предпринять в домашних условиях до прихода врача? 
Заранее спасибо.