Подушкой по голове
Прикольную тему товарищ придумал:
На самом деле очень интересная практика - мы как-то в зале практиковали дубасить друг-друга легкими кожаными циллиндрическими мешками, набитыми ватой. Не знаю, откуда их тренер притащил ) Мгновенно понимаешь, что такое дистанция, что такое энергия и куда она идет. Особенно когда она приходит по голове.
Отличительная черта мешка в том, что без замаха не ударишь - очень интересно работать на опережение. Дыхалка, опять же, тренируется ого-го. Еще из плюсов полная нетравматичность и безудержное веселье.
Из минусов - быстро мешки рвутся.
На видео, кстати, видны многие интересные моменты.
Например, на эпизоде на лестнице 1:12 очень четко показано, как хреново оказаться сверху.
На 1:19 - как будет выглядеть поворот спиной к противнику.
В общем, ниче так боевое искусство )
Click to viewНа самом деле очень интересная практика - мы как-то в зале практиковали дубасить друг-друга легкими кожаными циллиндрическими мешками, набитыми ватой. Не знаю, откуда их тренер притащил ) Мгновенно понимаешь, что такое дистанция, что такое энергия и куда она идет. Особенно когда она приходит по голове.
Отличительная черта мешка в том, что без замаха не ударишь - очень интересно работать на опережение. Дыхалка, опять же, тренируется ого-го. Еще из плюсов полная нетравматичность и безудержное веселье.
Из минусов - быстро мешки рвутся.
На видео, кстати, видны многие интересные моменты.
Например, на эпизоде на лестнице 1:12 очень четко показано, как хреново оказаться сверху.
На 1:19 - как будет выглядеть поворот спиной к противнику.
В общем, ниче так боевое искусство )