apotap
in
ru_jogging
Курортный бег
В августе пробежал 173 км, из них 71 километр набегал за неделю семейного отдыха на средиземноморском курорте в Испании, недалеко от Барселоны.
Готовясь к неизбежному пляжному отдыху (жена поставила жесткое требование - дети летом должны побыть на море), с грустью думал, как мне перестроить план тренировок и где мне делать пробежки «на отдыхе».
Очень не хотелось мотать десятки кругов вокруг какого-нибудь курортного парка или пыхтеть вдоль автострады по раскаленному асфальту.
В итоге были определены некие требования к месту предстоящего отдыха:
- море и хороший пляж, желательно недалеко от отеля/апартаментов;
- не далее 100 км от Барселоны, чтобы ездить на культурную программу (еще Барселона была логистическим центром нашего путешествия по Испании);
- по возможности хорошие места для пробежек (искал треки в gpsies.com и wikiloc.com).
Место нашлось - Малграт де Мар.
Предварительно, все там было: море, велодорожки, Барселона в часе езды на электричке.
Оптимизма добавил newellll, в июле побывавший в соседней Калелле, где провел подготовку Испанскому триатлону Айронмен.
Действительность превзошла ожидания - 12 километров вдоль великолепных пляжей по пешеходным, беговым, велодорожкам и немного дорог с редкими машинами. Можно планировать дистанции для разных сил и предпочтений.
Среди отдыхающих (в частности - русскоговорящих) не заметил любителей бега, но местные и приезжие испанцы активно пользуются возможность в удовольствие пробежаться или прокатиться на велосипеде вдоль моря.
Мамы бегают с колясками
Вдоль пешеходных дорожек встречаются указатели и колонки с питьевой водой.
А какой кайф, после пробежки окунуться в море и расслабленно плыть по волнам :)
Такой «пляжный отдых» мне нравится!
Готовясь к неизбежному пляжному отдыху (жена поставила жесткое требование - дети летом должны побыть на море), с грустью думал, как мне перестроить план тренировок и где мне делать пробежки «на отдыхе».
Очень не хотелось мотать десятки кругов вокруг какого-нибудь курортного парка или пыхтеть вдоль автострады по раскаленному асфальту.
В итоге были определены некие требования к месту предстоящего отдыха:
- море и хороший пляж, желательно недалеко от отеля/апартаментов;
- не далее 100 км от Барселоны, чтобы ездить на культурную программу (еще Барселона была логистическим центром нашего путешествия по Испании);
- по возможности хорошие места для пробежек (искал треки в gpsies.com и wikiloc.com).
Место нашлось - Малграт де Мар.
Предварительно, все там было: море, велодорожки, Барселона в часе езды на электричке.
Оптимизма добавил newellll, в июле побывавший в соседней Калелле, где провел подготовку Испанскому триатлону Айронмен.
Действительность превзошла ожидания - 12 километров вдоль великолепных пляжей по пешеходным, беговым, велодорожкам и немного дорог с редкими машинами. Можно планировать дистанции для разных сил и предпочтений.
Среди отдыхающих (в частности - русскоговорящих) не заметил любителей бега, но местные и приезжие испанцы активно пользуются возможность в удовольствие пробежаться или прокатиться на велосипеде вдоль моря.
Мамы бегают с колясками
Вдоль пешеходных дорожек встречаются указатели и колонки с питьевой водой.
А какой кайф, после пробежки окунуться в море и расслабленно плыть по волнам :)
Такой «пляжный отдых» мне нравится!