Раздвигаем границы возможного! Comrades

[carry_kaeterry]

          Потрясающий и неотвратимо мотивирующий рассказ бегуньи Юлии Бордаковой об ее участии в одном из тяжелейщих ультрамарафонов Мира - Comrades. Южная Африка, горы, 90 километров бега за 9 часов 45 минут - результат впечатляющий. Немало полезной информации о подготовке. Фотографии.

Comments

[alexanderr]

рассказ очень интересный, и фотографии, спасибо.

можно было бы добавить, что сестры Нургалиевы
там побеждали неоднократно, и Леонид Швецов, у него
оба рекорда, вверх и вниз.

да, а про тяжелейший я не согласен. для ультрамарафона
это как раз один из самых легких, бегут по шоссе. и дистанция
даже не 100 км.

[carry_kaeterry]

Легким его назвать тоже трудно - все же рельеф горный, да и 90 км не каждому марафонцу под силу

[luvsandugar]

Да, крутой забег :)

У меня тренер бегал вверх за 6:50, вниз 5:51, надеюсь, тоже когда-нибудь подготовиться для подобного.

[carry_kaeterry]

Многие мечтают пробежать Comrades - это как приобщиться к чему-то великому. Леонид Швецов рассказывал, что вниз бежать труднее - во первых трасса длиннее (но это мелочи), а главное, что на забитых уже ногах на второй половине пути, где как раз крутые спуски идут, бежать крайне тяжело и травмоопасно.

[alexanderr]

тренер очень крут! из 7 часов это уже
очень мало кто может, это почти
эквивалент 2:30-2:40 на обычном марафоне

а уж из 6 это это просто элитное время

[luvsandugar]

На обычном у него личный рекорд 2:10:54 :)

[muravyed]

Хороший пост, спасибо. Давно думала зарегистрироваться на него на 2015, надо решаться, пока места есть.

[carry_kaeterry]

Спасибо хочется передать Юле Бордаковой, которая написала этот пост. Я лишь сделал сайт для подобных историй. Очень хотелось, что бы своей простое человеческое спасибо читатели оставляли и на сайте, где теперь живет этот рассказ. Автору будет приятно и эти слова приложатся к ее новым стараниям в подготовке к Comrades 2015 - ведь Юлия Бордакова решилась пробежать его опять, только теперь в обратном направлении - вверх.