Техника бега - момент истины
Click to viewНаткнулся на статью о «Позном» методе Николая Романтова. Стало любопытно, полез в Google. Нашел здесь (на английском), как тренер-приверженец этого метода пишет: "Романов представил свою теорию на конференции. Другой ученый заявил, что если бы эта теория была верной, то было бы возможно бегать по льду, а пока он этого не увидит воочию - поверить в это не сможет. После конференции Романов снял это видео."
Пока гуглил по тебе Pose method, нашел такой вот ролик - всего за несколько минут очень наглядно и доходчиво объясняется что такое правильная техника, как и зачем переходить на бег босиком (в минималистической обуви).
ЗЫ: Романов сетует, что Дэнни Дрейер, автор "Ци-бег" (“ChiRunning” by Danny Dreyer), по сути позаимствовал свои идеи у него. Не исключено - правильная техника она и есть правильная, как ее не назови. Я же могу только посетовать, что сам Романов не выпустил собственную книгу, где его метод был бы представлен в столь же компактном и доступном виде - в духе нашей эпохи маркетинга, брендинга и пакаджинга :)