Правила дробного питания.

[tigriska]

Обещанные правила дробного питания.

Для случаев, когда надо быстро и радикально худеть.Сразу же, как только почувствовали голод - приступайте. Определите, чего именно вам хочется в этот раз

Comments

Спасибо:)

[picadilly_line]

Ты не представляешь, насколько ты вовремя:):) Я сижу и страдаю, со след. недели после почти года работы из дома переезжаю работать в офис и ломаю голову, что и как есть;)

[apaika]

Вы имеете ввиду, что можно худеть, абсолютно ни в чём себя не ограничивая, а лишь прислушиваясь к своему желудку? А если он не будет слушаться, а станет продолжать требовать всё больше и больше, особенно если учесть, что ранее этому желудку стоически запрещали жирное, сладкое и мучное? :)

[nastya_flower]

требовать не станет, я раньше объедалась сладким, конфетами, а сейчас мне его даже не хочется, а когда хочется много не съем;)

[apaika]

Тот же принцип, что и про запретный плод, срабатывает? :)

[nastya_flower]

да, когда не запрещаешь себе, даже не хочется;)

[x_xclusive]

начала с первого, сейчас иду по второму варианту, так и есть -порции меньше со временем стали, хотя создавалось впечатление что я ем весь день

[nastya_flower]

я тоже по второму варианту, потому что никак не получается отказаться на работе от бесплатных обедов;)

[x_xclusive]

у меня они почти бесплатные, в "щепке" обедаю за 30-40р/день,да и готовят там - по-домашнему))))

[nastya_flower]

а можно вопрос, из чего приблизительно у тебя состоит обед и сколько по объему?

[luda_ld]

я вот постоянно хочу есть.. :((
даже отобедав.. все равно хочу.. :((

[x_xclusive]

хочу есть и чувство голода-читайте, это же разные вещи

[luda_ld]

я ем тарелку супа.. вроде чувство голода должно уйти..
но! я так хочу есть.. что начинаю нервничать.. :((

[x_xclusive]

чувство голода и уходит
а есть вы хотите, это РАЗНЫЕ ВЕЩИ
хотеть есть можно и после трех порций жареного мяса
а голод уже давно утолен

[djulietta]

такие маленькие стали порции, что даже я пугаю сама себя:)

зато часто!

и я ем конфеты и майонез:)

кстати, Тигриска, а вдруг ты знаешь? почему я перестала есть макароны? я их обожала

они заменяли мне майонез?:)))))))

у меня ушло 1.5 размера за апрель-май-пол-июня...

[nastya_flower]

а у меня также стало со сладким и шоколадом, как у вас с макаронами;)

[tigriska]

В макаронах организм больше не нуждается. :)

[x_xclusive]

мой в конфетах и десертах перестал нуждаться, когда разрешила ему есть их сколько влезет
щас если хочется - редко