May 12, 2013 21:47
Проехал на горном велике по холмистой местности 50 км в достаточно лайтовом стиле. Спуски - подъемы вполне привычные. Правда, обычно ежедневная дитстанция 10 -15 км по тому же маршруту. А тут решил нагрузиться на праздички. Питания в пути не было, питья тоже, но погода прохладная, комфортная. На следующий день давление 156 на 108 при обычных 140 на 85. Вообще-то после длительных физических аэробных нагрузок давление должно немного понижаться, нет? Вопрос к взросленьким сообщнегам - как они это дело контролируют?
Спасибо!
возраст,
зоны пульса,
здоровье