zozhog_bze
in
ru_dao
Трансцендентная медитация, ключ к новому миру
Существует поговорка о том, что поразительные утверждения требуют впечатляющих доказательств. Для многих областей умственного и физического здоровья исследования точно показывают -опыт трансцендирования может быть наиболее результативным средством из когда-либо исследованных. Но насколько исключительными являются доказательства? Цель научного исследования - получить степень достоверности чего-либо. Насколько достоверным может быть исследование, будет зависеть от качества самого исследования. Если кто-то захочет, то он несомненно сможет доказать все что угодно. Достоверно ли само исследование?
Итак, исследования по технике Трансцендентальной Медитации не только показывают исключительные результаты, но также их показатели исключительно высоки по 4-м основным критериям, определяющим качество и достоверность научного исследования: независимые повторения, стандарт качества исследований, вероятность совпадения и публикация в научных журналах.
1. Независимые повторения
Если один университет или научно-исследовательский центр приходит к определенному выводу, то можно с достаточно высокой уверенностью сказать, что этот результат достоверен. Однако, если этот результат подтвержден 15 различными университетами, которые действуют независимо друг от друга, то можно будет сказать с гораздо большей уверенностью, что результат универсально достоверен, и что он будет работать независимо от культурной среды.
С 600 исследованиями, Трансцендентальная Медитация вполне может быть одним из самых изученных явлений в истории науки.
В течение последних 40 лет, более чем 600 исследований (список исследований) были проведены более чем в 200 университетах и исследовательских центрах в 35 странах мира (список университетов) Они подтверждают результаты техники Трансцендентальной Медитации во всех областях жизни. Это может сделать Трансцендентальную Медитацию одним из наиболее изученных научных явлений. Причина почему существует так много исследований в том, что эта техника имеет глобальный эффект. Она одновременно влияет на такое большое количество разнообразных областей жизни, что всегда будут найдены новые темы исследования. Часто многие преимущества изучаются не единожды или дважды, а многократно, и подтверждаются независимыми исследовательскими институтами.
Научные исследования приносят больше достоверности результату, потому что это говорит о средней величине. Различные люди всегда имеют разные результаты; у одних лучше, чем у других. Более и менее хорошие эффекты объединены в средний результат, создающий более реалистичную итоговую картину, которая дает человеку представление о возможных ожиданиях, в сравнении с ситуацией, когда были представлены только наилучшие результаты.
Но в исследованиях Трансцендентальной Медитации, во многих случаях мы можем показать результаты через мета-анализы различных исследований. Мета-анализы вычисляют размер эффекта каждого отдельного исследования, а затем выводят среднюю величину этих результатов. Следовательно, мы получаем срединное значение средних величин. Таким образом выводится еще более достоверный результат. Мета-анализы были проведены по эффекту ТМ на кровяное давление, беспокойство, вредные привычки (табак, алкоголь, и наркотики), самореализацию и др.
2. Вероятность совпадения (значение-р)
Вероятность совпадения - это статистический расчет, точно определяющий, насколько вероятно случайное достижение определенного результата, а не по причине, которая исследуется. Для ученого вероятность совпадения результата, как правило, не менее важна, если даже не более важна, чем сам полученный результат. Суть в том, что о значительном результате можно говорить только, если вероятность совпадения менее чем 5 процентов из 100. Это обычно обозначается как р <0,05. (р обозначает вероятность) Это эквивалент того, что называют 95% уверенности в том, что результат достигнут по причине, которая была предложена. Чем меньше значение р, тем больше уверенность, так например, р <0,01 это более лучший результат, чем р <0,05, и р <0,001 это лучший результат, чем р <0,01.
Простой пример поможет прояснить это. Предположим, что фармацевтическая компания создает новую таблетку, утверждая, что она будет делать людей счастливее. Они дают эту таблетку одному человеку и измеряют его счастье за день до и на следующий день после принятия им таблетки, а затем они отмечают, что человек чувствует себя счастливее после того как он принял таблетку. Может ли компания теперь сказать: «Ура, все работает, пошли сделаем несколько миллиардов долларов”? Нет, конечно, нет, потому что результат может быть простым совпадением. Предположим, что тестируемый человек в тот день, когда он принимал таблетку, получил продвижение по работе или влюбился в кого-нибудь. Но, теперь предположим, что человек после принятия таблетки почувствовал себя гораздо счастливее, чем когда либо (более значительный эффект), и что этот человек чувствует себя счастливее непрерывно в течение длительного периода времени (например, месяц), пока он принимает таблетку. Тогда вероятность совпадения существенно снижается. Возможность того, что это именно таблетка вызывает такой эффект намного больше. А теперь предположим, что 100 человек принимают таблетку, и все они почувствовали себя счастливее, чем когда-либо ранее? Тогда вероятность того, что это вызвано совпадением, действительно, становится значительно меньшей.
Значение-P в исследованиях по TM зачастую крайне мало, что демонстрирует исключительный результат с высокой повторяемостью.
Вероятность или значение р в изучениях, очень важна для исследований по Трансцендентальной Медитации, потому что значение-р часто исключительно мало, иногда до 500 раз меньше, чем стандарт. (р <0,0001 по сравнению с р <0,05). Это может быть потому что, либо присутствует исключительно высокий результат (сильное улучшение), либо эффект повторяется среди большой группы людей. Другими словами, можно сказать, что с очень высокой степенью достоверности Трансцендентальная Медитация может привести к значительному улучшению.
3. Публикация в научном журнале
Научные журналы играют очень важную роль в науке. Они действуют как фильтр, защищая науку от низкосортных исследований. Как правило, исследование серьезно воспринимается научным миром, только если оно опубликовано в подобном журнале.
Перед тем как журнал принимает отчет для публикации, исследовательский проект проходит через процесс “экспертной оценки”. Это означает, что он тщательно рассматривается другими экспертами в той же области, которые затем дают свою оценку - соответствует ли исследование высоким стандартам. Чем престижнее журнал, тем этот процесс более строгий, потому что их репутация напрямую связана со статьями, которые они публикуют. Статья будет опубликована, только если исследование принимается, как проведенное по очень высокому стандарту.
Исследования по ТМ были опубликованы в более чем 350 изданиях профессиональных журналов.
Исследования по технике Трансцендентальной Медитации были опубликованы более чем в 350 различных изданиях. (список публикаций) более чем 160 различных профессиональных журналов по всему миру, включая почти все наиболее престижные журналы (список журналов). Это исключительно крупное количество публикаций по одной тематике.
Некоторые из 600 исследований, которые не были опубликованы профессиональными журналами, были опубликованы в отдельном издании: Научные Исследования по Трансцендентальной Медитации Махариши и программе ТМ Сидхи: Сборник статей , что делает их более доступными и по-прежнему обозначает некую степень достоверности.
4. Высокое качество исследований.
Целью исследования является получение объективного результата, но тем не менее, всегда есть некоторые вовлеченные субъективные элементы, такие как ожидания субъектов (эффект плацебо) или исследователя. Это может быть особенно верно для тех случаев, когда исследование проводится в институте самой организации Трансцендентальной Медитации, и даже так, это относится только к 10% всех исследований. Качество исследований, таким образом, играет важную роль в обеспечении объективности, в дополнение к трем вышеизложенным факторам. (Независимое повторение, низкая величина р и публикация).
Многочисленные исследования по ТМ самого высокого качества, так называемые Простые Слепые Рандомизированные Контролируемые Испытания, или ПСРКИ, исследования со случайно выбранными контрольными группами, где исследователь не знает, кто принадлежит к какой группе. Но более детальный анализ всех исследований показывает, что и исследования, которые не отвечают этим высоким стандартам, могут дать очень достоверную картину, даже если они проведены в Институте самой организации Трансцендентальной Медитации. Вот некоторые очень обнадеживающие тенденции, которые были обнаружены в многочисленных анализах исследований по ТМ, указывающие, что тут не может быть результатов предвзятости исследователей или эффекта плацебо (более подробная информация и ссылки здесь)
1. Исследования более высокого качества дают лучшие результаты. Если исследователи были пристрастны, будет происходить обратное.
2. Исследователи с нейтральным или отрицательным отношением к ТМ имели лучший результат, чем исследователи, связанные с движением ТМ.
3. Те, кто до обучения почти ничего не ожидал от техники ТМ, имели такой же результат, как и те, кто ожидал больше. (не плацебо).
4. Эффект увеличивается, когда техника практикуется в течение более длительного времени.
5. Эффект больше у регулярно практикующих ТМ, чем у нерегулярно практикующих.
Исследования в сотрудничестве с Национальным Институтом Здоровья США.
Американский Национальный Институт Здоровья, известный своими высокими стандартами исследований, предоставил более $ 24 млн. для поддержки исследования ТМ.
Национальный Институт Здоровья США (НИЗ) является одним из крупнейших и наиболее престижных государственных научно-исследовательских институтов в мире. Он знаменит своими крайне высокими стандартами для научных исследований. Он предоставляет средства для поддержки научных исследований, если исследователи могут продемонстрировать высокий уровень и, если исследуемый метод может быть полезным для общественного здоровья. Многие организации запрашивают средства у этой организации, но они предоставляются только немногим из них.
Наиболее глубокое впечатление производит то, что НИЗ выделил более чем 24 миллиона долларов для поддержки исследований по TM в течение последних 20 лет. Некоторые из наиболее впечатляющих исследований последних 10 лет, в том числе исследования заболеваний сердца, высокого кровяного давления, атеросклероза, сахарного диабета и старения, проводились в сотрудничестве с НИЗ.
Существуют ли также исследования, которые не обнаруживают никаких результатов?
Да, в течение последних 40 лет появился ряд исследований, которые не могли найти каких-либо результатов у практикующих Трансцендентальную Медитацию, но в отличие от исследований, которые показали эффективность техники, эти изыскания были сомнительного качества, с сомнительными намерениями (например, потому что исследователи были связаны с фармацевтической промышленностью), и они не смогли получить независимого подтверждения.
Таким образом, не имеет смысла уделять много внимания им. Источники, которые делают это, вероятно могут не знать об этих фактах.
Материал взят с сайта transcendentalnaya-meditaciya.org
Информация не просто медицинского, социального и тд характера по этой ссылке
Итак, исследования по технике Трансцендентальной Медитации не только показывают исключительные результаты, но также их показатели исключительно высоки по 4-м основным критериям, определяющим качество и достоверность научного исследования: независимые повторения, стандарт качества исследований, вероятность совпадения и публикация в научных журналах.
1. Независимые повторения
Если один университет или научно-исследовательский центр приходит к определенному выводу, то можно с достаточно высокой уверенностью сказать, что этот результат достоверен. Однако, если этот результат подтвержден 15 различными университетами, которые действуют независимо друг от друга, то можно будет сказать с гораздо большей уверенностью, что результат универсально достоверен, и что он будет работать независимо от культурной среды.
С 600 исследованиями, Трансцендентальная Медитация вполне может быть одним из самых изученных явлений в истории науки.
В течение последних 40 лет, более чем 600 исследований (список исследований) были проведены более чем в 200 университетах и исследовательских центрах в 35 странах мира (список университетов) Они подтверждают результаты техники Трансцендентальной Медитации во всех областях жизни. Это может сделать Трансцендентальную Медитацию одним из наиболее изученных научных явлений. Причина почему существует так много исследований в том, что эта техника имеет глобальный эффект. Она одновременно влияет на такое большое количество разнообразных областей жизни, что всегда будут найдены новые темы исследования. Часто многие преимущества изучаются не единожды или дважды, а многократно, и подтверждаются независимыми исследовательскими институтами.
Научные исследования приносят больше достоверности результату, потому что это говорит о средней величине. Различные люди всегда имеют разные результаты; у одних лучше, чем у других. Более и менее хорошие эффекты объединены в средний результат, создающий более реалистичную итоговую картину, которая дает человеку представление о возможных ожиданиях, в сравнении с ситуацией, когда были представлены только наилучшие результаты.
Но в исследованиях Трансцендентальной Медитации, во многих случаях мы можем показать результаты через мета-анализы различных исследований. Мета-анализы вычисляют размер эффекта каждого отдельного исследования, а затем выводят среднюю величину этих результатов. Следовательно, мы получаем срединное значение средних величин. Таким образом выводится еще более достоверный результат. Мета-анализы были проведены по эффекту ТМ на кровяное давление, беспокойство, вредные привычки (табак, алкоголь, и наркотики), самореализацию и др.
2. Вероятность совпадения (значение-р)
Вероятность совпадения - это статистический расчет, точно определяющий, насколько вероятно случайное достижение определенного результата, а не по причине, которая исследуется. Для ученого вероятность совпадения результата, как правило, не менее важна, если даже не более важна, чем сам полученный результат. Суть в том, что о значительном результате можно говорить только, если вероятность совпадения менее чем 5 процентов из 100. Это обычно обозначается как р <0,05. (р обозначает вероятность) Это эквивалент того, что называют 95% уверенности в том, что результат достигнут по причине, которая была предложена. Чем меньше значение р, тем больше уверенность, так например, р <0,01 это более лучший результат, чем р <0,05, и р <0,001 это лучший результат, чем р <0,01.
Простой пример поможет прояснить это. Предположим, что фармацевтическая компания создает новую таблетку, утверждая, что она будет делать людей счастливее. Они дают эту таблетку одному человеку и измеряют его счастье за день до и на следующий день после принятия им таблетки, а затем они отмечают, что человек чувствует себя счастливее после того как он принял таблетку. Может ли компания теперь сказать: «Ура, все работает, пошли сделаем несколько миллиардов долларов”? Нет, конечно, нет, потому что результат может быть простым совпадением. Предположим, что тестируемый человек в тот день, когда он принимал таблетку, получил продвижение по работе или влюбился в кого-нибудь. Но, теперь предположим, что человек после принятия таблетки почувствовал себя гораздо счастливее, чем когда либо (более значительный эффект), и что этот человек чувствует себя счастливее непрерывно в течение длительного периода времени (например, месяц), пока он принимает таблетку. Тогда вероятность совпадения существенно снижается. Возможность того, что это именно таблетка вызывает такой эффект намного больше. А теперь предположим, что 100 человек принимают таблетку, и все они почувствовали себя счастливее, чем когда-либо ранее? Тогда вероятность того, что это вызвано совпадением, действительно, становится значительно меньшей.
Значение-P в исследованиях по TM зачастую крайне мало, что демонстрирует исключительный результат с высокой повторяемостью.
Вероятность или значение р в изучениях, очень важна для исследований по Трансцендентальной Медитации, потому что значение-р часто исключительно мало, иногда до 500 раз меньше, чем стандарт. (р <0,0001 по сравнению с р <0,05). Это может быть потому что, либо присутствует исключительно высокий результат (сильное улучшение), либо эффект повторяется среди большой группы людей. Другими словами, можно сказать, что с очень высокой степенью достоверности Трансцендентальная Медитация может привести к значительному улучшению.
3. Публикация в научном журнале
Научные журналы играют очень важную роль в науке. Они действуют как фильтр, защищая науку от низкосортных исследований. Как правило, исследование серьезно воспринимается научным миром, только если оно опубликовано в подобном журнале.
Перед тем как журнал принимает отчет для публикации, исследовательский проект проходит через процесс “экспертной оценки”. Это означает, что он тщательно рассматривается другими экспертами в той же области, которые затем дают свою оценку - соответствует ли исследование высоким стандартам. Чем престижнее журнал, тем этот процесс более строгий, потому что их репутация напрямую связана со статьями, которые они публикуют. Статья будет опубликована, только если исследование принимается, как проведенное по очень высокому стандарту.
Исследования по ТМ были опубликованы в более чем 350 изданиях профессиональных журналов.
Исследования по технике Трансцендентальной Медитации были опубликованы более чем в 350 различных изданиях. (список публикаций) более чем 160 различных профессиональных журналов по всему миру, включая почти все наиболее престижные журналы (список журналов). Это исключительно крупное количество публикаций по одной тематике.
Некоторые из 600 исследований, которые не были опубликованы профессиональными журналами, были опубликованы в отдельном издании: Научные Исследования по Трансцендентальной Медитации Махариши и программе ТМ Сидхи: Сборник статей , что делает их более доступными и по-прежнему обозначает некую степень достоверности.
4. Высокое качество исследований.
Целью исследования является получение объективного результата, но тем не менее, всегда есть некоторые вовлеченные субъективные элементы, такие как ожидания субъектов (эффект плацебо) или исследователя. Это может быть особенно верно для тех случаев, когда исследование проводится в институте самой организации Трансцендентальной Медитации, и даже так, это относится только к 10% всех исследований. Качество исследований, таким образом, играет важную роль в обеспечении объективности, в дополнение к трем вышеизложенным факторам. (Независимое повторение, низкая величина р и публикация).
Многочисленные исследования по ТМ самого высокого качества, так называемые Простые Слепые Рандомизированные Контролируемые Испытания, или ПСРКИ, исследования со случайно выбранными контрольными группами, где исследователь не знает, кто принадлежит к какой группе. Но более детальный анализ всех исследований показывает, что и исследования, которые не отвечают этим высоким стандартам, могут дать очень достоверную картину, даже если они проведены в Институте самой организации Трансцендентальной Медитации. Вот некоторые очень обнадеживающие тенденции, которые были обнаружены в многочисленных анализах исследований по ТМ, указывающие, что тут не может быть результатов предвзятости исследователей или эффекта плацебо (более подробная информация и ссылки здесь)
1. Исследования более высокого качества дают лучшие результаты. Если исследователи были пристрастны, будет происходить обратное.
2. Исследователи с нейтральным или отрицательным отношением к ТМ имели лучший результат, чем исследователи, связанные с движением ТМ.
3. Те, кто до обучения почти ничего не ожидал от техники ТМ, имели такой же результат, как и те, кто ожидал больше. (не плацебо).
4. Эффект увеличивается, когда техника практикуется в течение более длительного времени.
5. Эффект больше у регулярно практикующих ТМ, чем у нерегулярно практикующих.
Исследования в сотрудничестве с Национальным Институтом Здоровья США.
Американский Национальный Институт Здоровья, известный своими высокими стандартами исследований, предоставил более $ 24 млн. для поддержки исследования ТМ.
Национальный Институт Здоровья США (НИЗ) является одним из крупнейших и наиболее престижных государственных научно-исследовательских институтов в мире. Он знаменит своими крайне высокими стандартами для научных исследований. Он предоставляет средства для поддержки научных исследований, если исследователи могут продемонстрировать высокий уровень и, если исследуемый метод может быть полезным для общественного здоровья. Многие организации запрашивают средства у этой организации, но они предоставляются только немногим из них.
Наиболее глубокое впечатление производит то, что НИЗ выделил более чем 24 миллиона долларов для поддержки исследований по TM в течение последних 20 лет. Некоторые из наиболее впечатляющих исследований последних 10 лет, в том числе исследования заболеваний сердца, высокого кровяного давления, атеросклероза, сахарного диабета и старения, проводились в сотрудничестве с НИЗ.
Существуют ли также исследования, которые не обнаруживают никаких результатов?
Да, в течение последних 40 лет появился ряд исследований, которые не могли найти каких-либо результатов у практикующих Трансцендентальную Медитацию, но в отличие от исследований, которые показали эффективность техники, эти изыскания были сомнительного качества, с сомнительными намерениями (например, потому что исследователи были связаны с фармацевтической промышленностью), и они не смогли получить независимого подтверждения.
Таким образом, не имеет смысла уделять много внимания им. Источники, которые делают это, вероятно могут не знать об этих фактах.
Материал взят с сайта transcendentalnaya-meditaciya.org
Информация не просто медицинского, социального и тд характера по этой ссылке